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Omelette aux éclats de chips - Photo de présentation
Snack

Omelette aux éclats de chips

Par Mathieu
Préparation
10 min
Cuisson
10 min
Repos
0 min
Difficulté
Facile
Calories
272 kcal
Note

Merci !

Cette omelette associe des œufs battus et des chips émiettées, ajoutées sur une moitié avant le pliage. Le beurre apporte une note douce, tandis que les chips ajoutent du sel et du croquant. La cuisson courte conserve une base prise et une surface encore moelleuse. Elle se sert dès la sortie de la poêle, seule ou avec une salade.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Cassez les œufs dans un saladier propre. Ajoutez le sel et le poivre, puis battez à la fourchette ou au fouet jusqu’à obtenir un appareil lisse et légèrement mousseux.

2

Émiettez grossièrement les chips dans un bol séparé, en gardant des morceaux de tailles variées plutôt qu’une poudre fine.

3

Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen, puis ajoutez le beurre. Lorsqu’il mousse sans brunir, inclinez la poêle pour en napper tout le fond.

4

Versez les œufs dans la poêle chaude et laissez prendre quelques secondes, sans secouer. Quand les bords commencent à coaguler, poussez-les doucement vers le centre avec une spatule pour faire couler l’œuf encore liquide.

5

Quand la surface reste légèrement baveuse tandis que la base est bien prise, répartissez les chips sur une moitié de l’omelette, en plaçant les plus gros morceaux de façon régulière.

6

Avec une spatule, repliez délicatement l’autre moitié sur les chips et appuyez légèrement pour souder les bords. Laissez cuire encore 1 à 2 minutes à feu doux, sans dessécher l’omelette.

7

Glissez l’omelette sur une assiette et laissez-la reposer 30 secondes. Servez immédiatement, avant que l’humidité des œufs ne ramollisse les éclats de chips.

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Accompagnement suggéré

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Servez cette omelette avec une salade verte et une vinaigrette légère au vinaigre de cidre : leur fraîcheur équilibre les œufs et les chips. Des pommes de terre nouvelles rôties au romarin complètent la texture fondante. Un vin blanc sec et vif accompagne bien le plat, tandis qu’une compote de pommes peu sucrée apporte une fin douce et acidulée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Servez l’omelette dès la sortie de la poêle : les chips absorbent rapidement l’humidité des œufs et perdent leur croquant. Pour le repas suivant, laissez-la refroidir complètement, puis placez-la dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Un film alimentaire posé directement sur l’œuf limite la condensation et aide à préserver sa souplesse. Elle deviendra toutefois plus compacte et moins croustillante. Évitez la congélation, qui altère la texture de l’œuf et ramollit définitivement les chips.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 272 kcal
Protéines 10.66 g
Glucides 13.59 g
Lipides 19.58 g
Fibres 0.96 g
Sucres 0.91 g
Gras saturés 5.67 g
Sel 0.96 g

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