Carrés gourmands aux dattes : recette facile et rapide

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Faire fondre le beurre dans une casserole à feu doux.
- Étape 3 Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, le sel et l'extrait de vanille.
- Étape 4 Ajouter le beurre fondu et le miel au mélange sec, puis bien mélanger.
- Étape 5 Hacher grossièrement les dattes et les incorporer à la préparation.
- Étape 6 Verser la pâte dans un petit moule carré chemisé de papier cuisson.
- Étape 7 Enfourner pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré.
- Étape 8 Laisser refroidir avant de découper en carrés réguliers.
Conseil du chef
Utiliser des dattes bien moelleuses pour une meilleure texture., Vous pouvez ajouter des noix concassées pour plus de croquant., Conserver les carrés dans une boîte hermétique pour garder leur fraîcheur.
À accompagner avec
thé, café, jus de fruits frais
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 350 kcal |
Protéines | 4 g |
Glucides | 50 g |
Lipides | 12 g |
Fibres | 6 g |
Sucres | 30 g |
Sodium | 0.1 g |
Publié par Nina