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Brick au Thon, Cœur d'Œuf Coulant - Photo de présentation
Entrée

Brick au Thon, Cœur d'Œuf Coulant

Par Manon
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
210 kcal
Note

Merci !

Cette brick au thon associe deux feuilles croustillantes à une garniture de thon, d’oignon, de fromage râpé et de persil. Un œuf battu est placé au centre dans un puits creusé dans la farce, puis cuit dans la poêle entre les feuilles. L’oignon apporte une douceur légèrement sucrée, tandis que le fromage lie la garniture. Servie dès la fin du repos, elle offre une enveloppe dorée et croustillante avec un cœur moelleux, à accompagner d’une salade ou d’une sauce au yaourt citronnée.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez une poêle antiadhésive à feu moyen-doux avec une partie de l’huile d’olive, jusqu’à ce qu’elle soit chaude sans fumer.

2

Pelez et émincez l’oignon très finement, puis faites-le suer dans la poêle jusqu’à ce qu’il devienne translucide et légèrement doré. Remuez fréquemment pour éviter qu’il ne colore trop vite.

3

Égouttez soigneusement le thon en boîte, puis émiettez-le à la fourchette dans un grand bol.

4

Laissez refroidir les oignons, puis incorporez-les au thon avec le fromage râpé et le persil ciselé. Salez, poivrez et mélangez délicatement. Goûtez la préparation froide et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.

5

Cassez l’œuf dans un petit bol et battez-le légèrement, juste assez pour homogénéiser le jaune et le blanc.

6

Disposez une feuille de brick sur le plan de travail. Étalez au centre une portion de préparation au thon en laissant une bordure libre d’environ 2 cm.

7

Creusez un petit puits au cœur de la garniture avec le dos d’une cuillère, puis versez-y délicatement l’œuf battu. Gardez le liquide au centre, loin des bords de la feuille.

8

Recouvrez avec la seconde feuille de brick en alignant les bords. Repliez les côtés pour former un carré ou un triangle, puis pressez les jointures et humectez légèrement les bords si nécessaire.

9

Chauffez à nouveau la poêle à feu moyen avec le reste de l’huile d’olive. Déposez délicatement la brick et laissez cuire 3 à 4 minutes sur la première face, en appuyant légèrement.

10

Retournez la brick avec une spatule plate et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes, jusqu’à ce que les deux faces soient bien dorées et croustillantes. Réduisez le feu si la surface colore trop vite ; l’œuf doit être cuit sans dessécher la garniture.

11

Sortez la brick de la poêle et laissez-la reposer 1 à 2 minutes. Servez immédiatement, avec une salade verte vinaigrée ou une sauce au yaourt citronnée.

Plats de résistance de saison

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette brick avec une salade verte assaisonnée de vinaigre de cidre et d’huile d’olive : sa fraîcheur équilibre le croustillant, l’œuf et le fromage. Des quartiers de tomate marinés au basilic apportent une acidité juteuse qui accompagne bien le thon. Un vin blanc sec et aromatique soutient le persil et le fromage. Pour finir, un sorbet citron prolonge le repas par une note fraîche et nette.

Conservation

Comment conserver cette recette

Dégustez la brick dès la sortie de la poêle. Le repos de 1 à 2 minutes stabilise la garniture sans laisser la pâte ramollir. Laissez refroidir complètement les portions restantes, puis placez-les dans un récipient hermétique. Elles se conservent jusqu’au lendemain. Réchauffez-les rapidement dans un four chaud plutôt qu’au micro-ondes pour retrouver du croustillant. Pour une conservation plus longue, placez les bricks assemblées bien à plat dans un sac spécial congélation, puis faites-les cuire directement au moment voulu. La feuille conservera ainsi sa souplesse jusqu’à la cuisson finale.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 210 kcal
Protéines 12.87 g
Glucides 11.26 g
Lipides 12.22 g
Fibres 1.03 g
Sucres 2.62 g
Gras saturés 3.83 g
Sel 0.62 g

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