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Boulettes de pot-au-feu - Photo de présentation
Plat

Boulettes de pot-au-feu

Par Nicolas
Préparation
30 min
Cuisson
10 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
210 kcal
Note

Merci !

Ces boulettes utilisent des restes de pot-au-feu mélangés à de la pomme de terre, de l'oignon, du persil et de l'œuf, puis enrobés de chapelure avant d'être poêlés. Leur texture oppose une croûte dorée et croustillante à un cœur moelleux. La viande apporte le goût du pot-au-feu, tandis que la pomme de terre donne de la tenue et adoucit la préparation. Elles se servent en plat avec une salade ou une sauce, mais leur format convient aussi à l'apéritif. La recette permet ainsi de transformer les restes de viande cuite en une préparation différente, sans chercher à reproduire le bouillon d'origine.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux réguliers. Plongez-les dans une grande casserole d'eau froide salée, portez à ébullition puis laissez mijoter à frémissements jusqu'à ce qu'un couteau s'enfonce sans résistance. Égouttez soigneusement et écrasez-les encore chaudes au presse-purée ou à la fourchette, sans grumeaux. Facultativement, liez la purée avec une petite noisette de beurre ou un trait de lait.

2

Épluchez et émincez très finement l'oignon. Faites-le revenir quelques minutes à la poêle avec une partie de l'huile, jusqu'à ce qu'il devienne translucide et légèrement doré. Hachez finement le persil, puis laissez refroidir l'oignon avant de l'incorporer pour ne pas cuire l'œuf.

3

Taillez les restes de viande de pot-au-feu en petits dés ou passez-les rapidement au hachoir. Retirez les nerfs et les cartilages, puis arrêtez-vous avant d'obtenir une farce compacte : les morceaux doivent rester moelleux et se mêler facilement à la purée.

4

Dans un grand saladier, réunissez la purée encore tiède, la viande hachée, l'oignon refroidi et le persil. Ajoutez l'œuf en réservant une petite partie d'œuf battu pour ajuster la texture si besoin, puis incorporez une partie de la chapelure, le sel et le poivre. Mélangez à la spatule, puis pétrissez légèrement à la main jusqu'à obtenir une préparation homogène, souple et malléable. Si elle est trop humide, ajoutez de la chapelure ; si elle est trop sèche, ajoutez de l'eau ou l'œuf battu réservé.

5

Préchauffez un plat ou une assiette pour y déposer les boulettes. Préparez un bol avec le reste de la chapelure. Façonnez des boulettes de taille moyenne, environ la grosseur d'une balle de golf, en roulant la préparation entre vos paumes. Pressez juste assez pour obtenir une surface lisse et compacte, sans trop comprimer l'intérieur.

6

Roulez chaque boulette dans le reste de la chapelure en couvrant toute sa surface. Pressez légèrement pour faire adhérer la panure, secouez l'excédent, puis déposez les boulettes sur une plaque ou une assiette en les espaçant.

7

Faites chauffer l'huile de tournesol dans une grande poêle à feu moyen-vif, jusqu'à ce qu'elle soit brillante sans fumer. Déposez les boulettes sans surcharger la poêle, puis ajustez le feu si nécessaire. Tournez-les délicatement avec une spatule ou des pinces pour dorer toutes les faces pendant environ 8 à 10 minutes, jusqu'à obtenir une coloration ambrée.

8

Coupez une boulette au centre : l'intérieur doit être bien chaud, moelleux et sans trace froide. Égouttez les boulettes sur du papier absorbant posé sur une grille, puis laissez-les reposer une minute. Servez-les immédiatement, avec une salade acidulée ou une sauce de votre choix.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces boulettes avec une salade verte assaisonnée de vinaigre de cidre et de moutarde : sa fraîcheur équilibre la friture, et les cornichons ajoutent une note saline. Des légumes racines rôtis au romarin conviennent aussi pour un accompagnement chaud. Pour une assiette plus douce, choisissez un écrasé de pommes de terre au beurre et à la ciboulette. Un vin rouge léger et fruité accompagne le bœuf sans dominer le persil ; une compote de pommes peu sucrée peut terminer le repas sur une note fraîche.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez les boulettes refroidir complètement, puis placez-les dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Elles se gardent jusqu'au lendemain ; les parfums du bœuf et du persil seront alors plus marqués, mais la croûte aura perdu de son croustillant. Réchauffez-les rapidement au four chaud plutôt qu'au micro-ondes pour retrouver une texture plus ferme. Pour une conservation plus longue, congelez les boulettes crues avant la cuisson à la poêle. Disposez-les sans contact sur un plateau et placez-les au congélateur pendant deux heures, puis transférez-les dans un sac hermétique. Faites-les dorer directement encore congelées, sans décongélation préalable.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 210 kcal
Protéines 10.91 g
Glucides 13.14 g
Lipides 12.14 g
Fibres 1.17 g
Sucres 2.12 g
Gras saturés 2.83 g
Sel 1.29 g

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