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Sfenj dorés et alvéolés au sésame - Photo de présentation
Goûter

Sfenj dorés et alvéolés au sésame

Par Nina
Préparation
30 min
Cuisson
10 min
Repos
1h
Difficulté
Moyen
Calories
650 kcal
Note

Merci !

Le sfenj est un beignet à pâte levée, façonné en disque puis frit dans l'huile. Sa pâte hydratée donne une mie légère et alvéolée, tandis que la friture forme une croûte dorée et croustillante. Le sésame, ajouté en surface avant ou après la cuisson, apporte une note grillée. Ces beignets se dégustent de préférence chauds ou tièdes, au goûter ou avec une boisson.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Versez l'eau tiède à 37 °C dans un grand récipient. Ajoutez le sucre, émiettez la levure fraîche en surface et remuez pour la dissoudre. Laissez reposer 8 à 10 minutes, jusqu'à l'apparition d'une mousse régulière et d'un parfum fermenté.

2

Versez la farine tamisée dans le bol, formez un puits et répartissez le sel sur le bord, sans contact direct avec la levure. Incorporez progressivement le mélange levure-eau, à la cuillère en bois ou au crochet à basse vitesse, puis ajoutez une partie de l'huile.

3

Pétrissez vigoureusement 8 à 10 minutes en étirant puis en repliant la pâte, ou laissez le robot travailler. Elle doit devenir homogène, souple et légèrement collante, se décoller des parois et former un film léger quand vous l'étirez.

4

Placez la pâte dans un bol légèrement huilé avec une partie de l'huile restante, puis retournez-la pour enrober sa surface. Couvrez d'un linge propre ou d'un film plastique et laissez lever environ 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à presque doubler de volume.

5

Versez le reste de l'huile dans une friteuse ou une grande casserole et chauffez-la à 170–180 °C. Testez avec un petit morceau de pâte : il doit remonter lentement et gonfler sans noircir immédiatement.

6

Dégazez délicatement la pâte en appuyant avec le poing, sans la tasser complètement. Sur un plan fariné avec une partie de la farine, divisez-la en portions régulières, puis façonnez chaque portion en boule par roulage circulaire sous la paume.

7

Aplatissez légèrement chaque boule avec la paume pour obtenir des disques épais et réguliers, sans trop les amincir. Humidifiez légèrement leur dessus, puis saupoudrez une partie du sésame pour le faire adhérer.

8

Faites frire les disques par petites quantités dans l'huile à 170–180 °C. Laissez cuire 2,5 à 4 minutes en les retournant une fois à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils gonflent, dorent et restent tendres à l'intérieur.

9

Retirez les beignets avec une écumoire et déposez-les sur du papier absorbant, sans les empiler. Laissez tiédir quelques minutes, puis saupoudrez le reste du sésame avant de servir chauds ou tièdes ; la mie doit être aérienne et moelleuse.

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Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez les sfenj avec un thé à la menthe, dont la fraîcheur et la légère amertume équilibrent le gras de la friture. Une salade d'agrumes à la fleur d'oranger apporte une note acidulée. Un yaourt nature épais aux herbes et au citron convient en version salée, tandis qu'une compotée de dattes et d'orange confite prolonge leur douceur.

Conservation

Comment conserver cette recette

Dégustez les sfenj dans l'heure pour conserver leur croûte croustillante et leur mie alvéolée. À température ambiante, placez les restes dans une boîte en fer tapissée de papier absorbant ; l'humidité de la mie gagnera progressivement la croûte, qui ramollira. Le lendemain, réchauffez-les quelques minutes dans un four chaud ou au grille-pain. Pour une conservation plus longue, congelez-les bien à plat dans un sac hermétique. Laissez-les revenir à température ambiante, puis passez-les rapidement sous le gril pour retrouver une surface croustillante.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 650 kcal
Protéines 2.16 g
Glucides 16.63 g
Lipides 64.92 g
Fibres 0.63 g
Sucres 1.99 g
Gras saturés 6.52 g
Sel 0.25 g

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