Bananes grillées au lard croustillant : recette gourmande et facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer une poêle à feu moyen.
- Étape 2 Enrouler chaque banane pelée avec deux tranches de lard fumé en les serrant bien.
- Étape 3 Verser l'huile d'olive dans la poêle chaude.
- Étape 4 Déposer les bananes enroulées dans la poêle et faire cuire environ 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce que le lard soit bien doré et croustillant.
- Étape 5 Poivrer selon le goût avant de servir.
Conseil du chef
Choisir des bananes bien mûres pour un goût sucré optimal., Servir chaud pour apprécier le croustillant du lard., Accompagner d'une salade verte pour un contraste de fraîcheur.
À accompagner avec
salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 250 kcal |
Protéines | 12 g |
Glucides | 20 g |
Lipides | 15 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 12 g |
Sodium | 1.2 g |
Publié par Sophie