Bagel moelleux maison : la recette parfaite pour un petit déjeuner gourmand

Photo de Recette facile de bagel moelleux maison pour petit déjeuner gourmand
Temps total : 110 min
Préparation : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 60 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
250 g
Farine de blé
150 ml
Eau tiède
7 g
Levure boulangère sèche
10 g
Sucre
5 g
Sel fin
15 ml
Huile végétale
1000 ml
Eau pour pochage
15 g
Miel
10 g
Graines de sésame (optionnel)

Préparation

  1. Étape 1 Dans un bol, mélanger la levure boulangère sèche avec l'eau tiède et le sucre. Laisser reposer 10 minutes jusqu'à ce que le mélange mousse.
  2. Étape 2 Dans un grand saladier, verser la farine et le sel. Ajouter le mélange de levure puis l'huile végétale. Pétrir la pâte pendant 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
  3. Étape 3 Former une boule avec la pâte, couvrir d'un linge propre et laisser lever dans un endroit chaud pendant 1 heure, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  4. Étape 4 Dégazer la pâte en la pressant légèrement, puis la diviser en 2 parts égales. Former des boules avec chaque part, puis faire un trou au centre avec le doigt pour former la forme caractéristique du bagel.
  5. Étape 5 Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7-8). Porter à ébullition l'eau pour pochage avec le miel dans une grande casserole.
  6. Étape 6 Plonger les bagels dans l'eau bouillante 1 minute de chaque côté, puis les égoutter sur une grille.
  7. Étape 7 Déposer les bagels sur une plaque recouverte de papier cuisson. Saupoudrer de graines de sésame si désiré.
  8. Étape 8 Enfourner pour 20 minutes jusqu'à ce que les bagels soient dorés et croustillants.
  9. Étape 9 Laisser refroidir sur une grille avant de déguster.

Conseil du chef

Pour un bagel encore plus moelleux, utilisez de la farine T45 ou T55., Vous pouvez varier les graines pour le topping : pavot, sésame, ou graines de tournesol., Le pochage est essentiel pour obtenir la texture caractéristique du bagel, ne le sautez pas.

À accompagner avec

fromage frais, saumon fumé, salade verte

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories270 kcal
Protéines9 g
Glucides50 g
Lipides3 g
Fibres2 g
Sucres5 g
Sodium0.5 g
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