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Marrons Cuits : Technique d'Épluchage Parfait - Photo de présentation
Snack

Marrons Cuits : Technique d'Épluchage Parfait

Par Hugo
Préparation
20 min
Cuisson
0 min
Repos
15 min
Difficulté
Moyen
Calories
131 kcal
Note

Merci !

Ce guide explique comment cuire, éplucher et conserver des marrons, qu’ils soient encore crus ou déjà cuits. La méthode repose sur une cuisson dans l’eau pour les marrons crus, une incision en croix et un épluchage pendant qu’ils sont encore chauds mais maniables. Un bref passage dans l’eau frémissante aide à détacher les pellicules qui résistent. Les marrons ainsi préparés peuvent être servis tels quels, incorporés à une farce, une purée, un dessert ou une préparation salée.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Étalez un torchon propre et préparez une passoire, une grande casserole et un couteau bien affûté. Rassemblez les marrons crus si nécessaire ; s’ils sont déjà cuits, placez-les directement dans la passoire.

2

Rincez rapidement les marrons sous l’eau froide pour enlever la poussière et les impuretés. Séchez-les légèrement en les secouant dans la passoire.

3

Si les marrons sont crus, placez-les dans la casserole d’eau froide salée. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez frémir pendant le temps indiqué : l’eau doit frémir régulièrement et la chair rester tendre mais ferme. Égouttez dans la passoire.

4

Étalez immédiatement les marrons égouttés sur le torchon propre, en une seule couche. Tapotez-les pour retirer l’excès d’eau, puis laissez-les tiédir jusqu’à ce qu’ils restent chauds mais maniables, sans brûler les doigts.

5

Posez chaque marron côté plat vers le haut. Avec la pointe du couteau, incisez la coque en forme de croix, peu profondément, sans entamer la chair. Cette coupe doit fendre la coque et la pellicule interne pour faciliter leur retrait.

6

Protégez vos doigts avec le torchon, puis pincez chaque marron au niveau de l’incision. Faites-le tourner entre vos doigts en mouvements circulaires pour décoller la coque et retirer la pellicule intérieure, en conservant la chair intacte.

7

Si la pellicule adhère encore, replongez les marrons 2 à 3 minutes dans une eau juste frémissante, puis transférez-les immédiatement dans un grand bol d’eau froide. Retirez ensuite la peau devenue plus facile à détacher.

8

Pour les fragments tenaces, soulevez délicatement la pellicule avec la pointe du couteau, de la coupe vers l’extérieur. Retirez les morceaux avec un doigt légèrement humidifié, sans écraser la chair.

9

Déposez les marrons épluchés dans un bol tiède au fur et à mesure. Inspectez chaque fruit, retirez toute trace de peau amère et gardez les marrons au chaud pour éviter qu’ils ne durcissent.

10

Présentez les marrons épluchés dans un récipient de service tiède ou incorporez-les immédiatement à votre préparation. Disposez-les soigneusement et respectez la texture recherchée.

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Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les marrons épluchés, puis placez-les dans une boîte hermétique pour éviter qu’ils ne se dessèchent. Pendant les premières vingt-quatre heures, ils gardent leur meilleur moelleux. À défaut de boîte, couvrez-les soigneusement avec un film alimentaire au contact. Pour une conservation de plusieurs mois, rangez-les bien à plat dans un sac de conservation et gardez-les à très basse température. Pour les utiliser après cette conservation longue, plongez-les directement dans une poêle avec une noisette de beurre ou dans un bouillon frémissant, sans attendre qu’ils retrouvent leur souplesse.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 131 kcal
Protéines 2.40 g
Glucides 28.80 g
Lipides 1.40 g
Fibres 5.10 g
Sucres 10.60 g
Gras saturés 0.30 g
Sel 0.03 g

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