Tzatziki grec traditionnel au concombre frais
Le tzatziki, véritable emblème de la cuisine grecque, évoque des images de tavernes en bord de mer, où le doux parfum de l'ail se mêle à la fraîcheur des concombres. Ce condiment, qui transcende les simples frontières d'un accompagnement, est un hommage à la simplicité des ingrédients méditerranéens. Historiquement, il est souvent associé aux repas estivaux, où il apporte une touche de fraîcheur et de légèreté. Dans chaque cuillerée de tzatziki, on retrouve l'âme de la Grèce, un mélange de traditions culinaires transmises de génération en génération, et l'invitation à partager un moment convivial autour d'un repas. Sa préparation, bien que simple, requiert une attention particulière pour garantir une harmonie parfaite entre les saveurs. C'est un plat qui, tout en étant accessible, offre une profondeur gustative insoupçonnée, captivant les sens et éveillant la curiosité des gourmets.
Ingrédients
Matériel nécessaire
Préparation
Conseil du chef
Pour une texture optimale, choisissez un yaourt grec bien épais et laissez le tzatziki reposer au frais pendant au moins une heure avant de servir afin de permettre aux saveurs de se mélanger et de s'intensifier. De plus, si vous souhaitez un goût d'ail plus prononcé, n'hésitez pas à laisser l'ail mariner un peu plus longtemps dans le yaourt avant d'incorporer le concombre.
Conservation
Le tzatziki se conserve au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 2 à 3 jours. Toutefois, il est crucial de noter que l'acidité du vinaigre et l'humidité du concombre peuvent altérer la texture et le goût au fil du temps. Pour préserver au mieux ses qualités organoleptiques, il est conseillé de le consommer rapidement après préparation. En outre, veillez à bien presser le concombre pour réduire l'excès d'eau, ce qui aide à éviter un tzatziki trop liquide et améliore sa durée de conservation.
À accompagner avec
Pain pita grillé, Crudités fraîches comme carottes et radis, Olives noires
Allergènes & Alternatives
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g environ
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 80 kcal |
| Protéines | 4 g |
| Glucides | 3 g |
| Lipides | 6 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 0.3 g |