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Magret juteux, pêches caramélisées et balsamique - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Magret juteux, pêches caramélisées et balsamique

Par Claire
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
208 kcal
Note

Merci !

Ce magret de canard associe une peau croustillante et une chair rosée à des pêches caramélisées. Le beurre et le sucre roux enrobent les fruits, tandis que le vinaigre balsamique et le vinaigre de cidre forment une sauce aigre-douce. Le gras rendu par le canard sert à cuire les pêches et renforce le lien entre la viande et la garniture.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Sortez le magret du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson. Entaillez la peau en croisillons réguliers d’environ 3 mm de profondeur, sans couper la chair, puis assaisonnez les deux faces avec une partie du sel et du poivre.

2

Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen, ajoutez l’huile d’olive et posez le magret côté peau. Faites cuire 6 minutes sans le déplacer, jusqu’à ce que la peau soit dorée et croustillante. Baissez le feu si le gras fume et pressez légèrement avec une spatule.

3

Retournez le magret et poursuivez la cuisson 4 minutes pour une chair rosée à cœur, ou 1–2 minutes de plus pour une cuisson plus cuite. Déposez-le sur une planche, couvrez-le lâchement de papier aluminium et laissez reposer 5 à 8 minutes.

4

Pendant le repos, pochez rapidement les pêches si nécessaire pour les peler, puis coupez-les en quartiers et retirez les noyaux. Récupérez le gras rendu, gardez-en une partie pour les fruits et jetez l’excédent s’il y en a trop.

5

Remettez la poêle à feu moyen-doux. Ajoutez le beurre et le sucre roux en deux fois, puis laissez fondre jusqu’à obtenir un sirop brillant. Posez les pêches côté chair et faites-les caraméliser 3 à 5 minutes sans trop remuer. Retournez-les pour colorer chaque face.

6

Déglacez avec le vinaigre balsamique puis le vinaigre de cidre. Augmentez légèrement le feu et faites réduire 2 à 3 minutes en grattant les sucs. Émulsionnez avec les pêches, goûtez, puis rectifiez avec le sel et le poivre restants si nécessaire.

7

Taillez le magret en tranches obliques d’environ 5 mm. Disposez-les sur des assiettes chaudes, nappez de sauce et répartissez les quartiers de pêche. Servez immédiatement, tant que la peau est croustillante et la chair rosée.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce magret avec un vin rouge fruité et peu tannique, comme un pinot noir de Bourgogne. Une salade de jeunes pousses, oignons rouges confits et noix peut précéder le plat. En garniture, choisissez une purée de céleri-rave ou des pommes de terre grenaille rôties pour absorber la sauce. Terminez par un fromage blanc citronné ou une salade de fruits à l’hibiscus.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les restes, puis placez-les au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Le lendemain, les vinaigres auront davantage imprégné les pêches, tandis que le magret aura perdu le croustillant de sa peau. Recouvrez les pêches d'un film alimentaire au contact pour limiter leur oxydation et leur dessèchement. Réchauffez doucement à la poêle afin de ne pas surcuire la chair. Pour une conservation plus longue, congelez les tranches avec leur sauce dans un sac adapté, en chassant le maximum d'air.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 208 kcal
Protéines 12.03 g
Glucides 6.28 g
Lipides 16.33 g
Fibres 0.73 g
Sucres 5.66 g
Gras saturés 5.72 g
Sel 0.44 g

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Apéritif

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