Fricassée raffinée de Sot-l'y-laisse aux langoustines

Photo de Fricassée de Sot-l'y-laisse aux langoustines : recette gourmande et raffinée
Temps total : 35 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 0 min
Difficulté : Difficile
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Sot-l'y-laisse de volaille
6 pièce
Langoustine
30 g
Beurre
1 pièce
échalote
50 ml
Crème fraîche épaisse
50 ml
Vin blanc sec
100 ml
Fond de volaille
10 g
Persil frais
10 ml
Huile d'olive
1 g
Sel
1 g
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Décortiquez les langoustines en gardant les queues intactes, réservez.
  2. Étape 2 Nettoyez les sots-l'y-laisse en retirant les membranes et parties nerveuses.
  3. Étape 3 Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive et la moitié du beurre à feu moyen.
  4. Étape 4 Faites revenir les échalotes finement hachées jusqu'à ce qu'elles soient translucides.
  5. Étape 5 Ajoutez les sots-l'y-laisse et faites-les dorer légèrement sur toutes les faces.
  6. Étape 6 Déglacez avec le vin blanc, laissez réduire de moitié.
  7. Étape 7 Ajoutez le fond de volaille, couvrez et laissez mijoter 5 minutes à feu doux.
  8. Étape 8 Incorporez la crème fraîche, salez, poivrez, puis ajoutez les langoustines pour les réchauffer doucement sans les cuire trop longtemps.
  9. Étape 9 Terminez en ajoutant le reste du beurre et le persil ciselé, mélangez délicatement.
  10. Étape 10 Servez chaud accompagné d'un riz pilaf ou d'une poêlée de légumes verts.

Conseil du chef

Utilisez des langoustines fraîches pour un goût optimal., Ne cuisez pas trop les langoustines pour éviter qu'elles deviennent caoutchouteuses., Servez immédiatement pour profiter de toute la saveur et la texture.

À accompagner avec

riz pilaf, poêlée de légumes verts

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories180 kcal
Protéines18 g
Glucides2 g
Lipides11 g
Fibres0.5 g
Sucres1 g
Sodium0.3 g
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