Flan de poisson au basilic : recette savoureuse et légère
Le flan de poisson au basilic, une délicatesse qui évoque les rivages ensoleillés de la Méditerranée, trouve ses origines dans la tradition culinaire française, où le poisson frais est sublimé par des herbes aromatiques. Ce plat, à la fois léger et raffiné, incarne l’élégance de la cuisine française moderne, alliant simplicité et sophistication. La douceur du poisson blanc, associé à la fraîcheur du basilic, crée une harmonie gustative qui ravit les palais les plus exigeants. Chaque bouchée évoque une promenade sur le port, où l’air marin se mêle aux effluves herbacées, invitant à un voyage sensoriel inoubliable. Préparé avec soin, ce flan devient un véritable hommage à la mer, une ode à la légèreté et à la santé, parfait pour un repas d’été ou une occasion spéciale. C'est un plat qui, bien au-delà de sa simplicité, évoque des souvenirs de partages gourmands en famille ou entre amis.
Ingrédients
Matériel nécessaire
Préparation
Conseil du chef
Pour obtenir une texture parfaitement lisse et aérienne, veillez à mixer le mélange à basse vitesse et à ne pas trop incorporer d'air, ce qui pourrait rendre le flan trop mousseux. De plus, laissez reposer le flan à température ambiante pendant 10 minutes avant de le démouler pour éviter qu'il ne se casse.
Conservation
Le flan de poisson au basilic se conserve au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 2 à 3 jours. Il est important de noter que l'acidité de la crème peut affecter la texture du flan avec le temps, rendant celui-ci plus fragile. Pour préserver sa légèreté et sa saveur, il est conseillé de le consommer rapidement après préparation, tout en évitant le contact avec des aliments au goût prononcé qui pourraient altérer ses délicates saveurs. Les flans peuvent également être congelés, mais il est recommandé de les consommer dans les 2 mois pour une qualité optimale.
À accompagner avec
salade verte
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Valeurs nutritionnelles
Pour 100g environ
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 120 kcal |
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 3 g |
| Lipides | 6 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 0.2 g |