Bouillabaisse Provençale Facile : Recette Authentique et Savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Éplucher et couper les pommes de terre en morceaux moyens.
- Étape 2 Couper les tomates en quartiers et émincer l'oignon, l'ail et le fenouil.
- Étape 3 Dans une grande casserole, faire chauffer l'huile d'olive, ajouter l'oignon, l'ail et le fenouil, faire revenir doucement jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Étape 4 Ajouter les tomates, le thym, le laurier, le safran, le sel et le poivre, puis verser l'eau. Porter à ébullition.
- Étape 5 Ajouter les pommes de terre et laisser cuire 15 minutes à feu moyen.
- Étape 6 Ajouter les filets de poisson, les moules et les crevettes. Couvrir et laisser cuire 10 minutes jusqu'à ce que les fruits de mer soient cuits.
- Étape 7 Retirer le thym et le laurier. Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
- Étape 8 Servir la bouillabaisse bien chaude accompagnée de tranches de pain de campagne grillé et de rouille.
Conseil du chef
Utilisez des poissons frais et de qualité pour un goût optimal., La rouille est essentielle pour accompagner la bouillabaisse, ne la négligez pas., Servez avec un vin blanc sec de Provence pour une expérience complète.
À accompagner avec
Pain de campagne grillé, Rouille provençale
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 75 kcal |
Protéines | 8 g |
Glucides | 5 g |
Lipides | 2 g |
Fibres | 1.5 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.4 g |
Publié par Axel