Bouchons Réunionnais Authentiques : Recette Facile et Savoureuse

Photo de Recette facile de bouchons réunionnais moelleux et savoureux
Temps total : 95 min
Préparation : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 60 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Farine de blé
90 ml
Eau tiède
3 g
Levure boulangère sèche
2 g
Sel
150 g
Porc haché
2 gousses
Ail
1 pièce
échalote
1 brin
Ciboule
15 ml
Sauce soja
1 cuillère à café
Poivre noir moulu
10 ml
Huile de tournesol

Préparation

  1. Étape 1 Préparer la pâte : dans un bol, mélanger la farine, la levure, le sel puis ajouter l'eau tiède progressivement. Pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène. Couvrir et laisser lever 1 heure.
  2. Étape 2 Préparer la farce : hacher finement l'ail, l'échalote et la ciboule. Dans un saladier, mélanger le porc haché avec l'ail, l'échalote, la ciboule, la sauce soja, le poivre et l'huile de tournesol. Bien mélanger.
  3. Étape 3 Former les bouchons : étaler la pâte en un rectangle fin. Découper des cercles d'environ 8 cm de diamètre. Déposer une cuillère de farce au centre de chaque cercle, puis refermer en formant de petits rouleaux ou cylindres.
  4. Étape 4 Cuisson : faire cuire les bouchons à la vapeur pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits et moelleux.
  5. Étape 5 Servir chaud, accompagné d'une sauce pimentée ou d'une sauce soja selon votre goût.

Conseil du chef

Utilisez de la viande fraîche et hachée maison pour un meilleur goût., Ne pas trop remplir les bouchons pour éviter qu'ils éclatent à la cuisson., Servez-les immédiatement après cuisson pour conserver leur moelleux.

À accompagner avec

sauce pimentée, sauce soja

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories220 kcal
Protéines15 g
Glucides20 g
Lipides8 g
Fibres1.5 g
Sucres2 g
Sodium0.7 g
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