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Alligator à la louisianaise - Photo de présentation
Plats mijotés

Alligator à la louisianaise

Par Axel
Préparation
25 min
Cuisson
1h
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
79 kcal
Note

Merci !

L'alligator à l'étouffée à la louisianaise est un plat mijoté dans une sauce aux tomates, au bouillon et aux épices cajun. Les morceaux de queue d'alligator sont d'abord saisis, puis cuisent doucement avec l'oignon, le poivron vert et le céleri, avant d'être servis avec du riz blanc. La sauce est relevée, les légumes restent présents et la viande conserve une texture moelleuse mais ferme.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Séchez les morceaux de queue d'alligator avec du papier absorbant, puis taillez-les en dés réguliers d'environ 2 cm. Réservez-les à température ambiante pendant la préparation des légumes.

2

Pelez et émincez l'oignon. Épépinez le poivron vert et taillez-le en dés d'1 cm, puis tranchez le céleri en fines rondelles. Hachez finement l'ail.

3

Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte lourde à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle frémisse légèrement. Faites suer l'oignon sans coloration, puis ajoutez le poivron et le céleri. Remuez régulièrement pendant 6 à 8 minutes : les légumes doivent être fondants mais encore légèrement croquants.

4

Ajoutez l'ail et faites-le revenir 30 à 45 secondes, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum sans prendre de couleur. Écartez les légumes, augmentez le feu et saisissez les dés d'alligator en une seule couche si possible, 2 à 3 minutes par face, jusqu'à légère coloration.

5

Mélangez l'alligator doré avec les légumes, puis ajoutez l'épice cajun, le sel et le poivre noir. Remuez pour bien enrober les morceaux, goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

6

Versez les tomates concassées et le bouillon de volaille. Grattez le fond avec une cuillère en bois, portez à petite ébullition, puis réduisez le feu jusqu'à obtenir un frémissement doux.

7

Couvrez la cocotte et laissez mijoter à feu doux pendant 40 à 50 minutes. Remuez délicatement toutes les 10 à 15 minutes. La sauce doit légèrement épaissir et les morceaux d'alligator devenir moelleux tout en restant fermes.

8

Pendant le mijotage, rincez le riz blanc à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Faites-le cuire à feu doux dans une casserole avec le ratio d'eau indiqué et une eau légèrement salée, jusqu'à absorption complète. Laissez reposer 5 minutes hors du feu, puis égrenez à la fourchette.

9

Si la sauce est trop liquide, faites-la réduire quelques minutes à découvert. Si elle est trop épaisse, ajoutez un trait de bouillon. Servez l'alligator bien chaud sur le riz blanc, avec la sauce et les légumes répartis dans chaque assiette.

10

Parsemez éventuellement le plat de persil plat ciselé ou d'oignons verts finement émincés juste avant de servir.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez l'étouffée avec le riz blanc, éventuellement parfumé au beurre et au persil, dont la douceur tempère les épices cajun. Une salade de jeunes pousses, concombre et vinaigrette citronnée apporte de la fraîcheur. Des haricots verts sautés à l'ail prolongent le contraste croquant. Un vin blanc sec et fruité, comme un sauvignon ou un chenin, accompagne l'ensemble.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir la préparation à cœur, puis placez-la dans un récipient parfaitement étanche au réfrigérateur. Un léger filet de bouillon avant de fermer aide à préserver le moelleux et limite le dessèchement de la sauce. Pour une garde de plusieurs semaines, répartissez les portions refroidies dans des sacs hermétiques et placez-les au grand froid. Réchauffez doucement à la casserole avec un fond d'eau.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 79 kcal
Protéines 7.41 g
Glucides 6.26 g
Lipides 2.62 g
Fibres 0.87 g
Sucres 1.76 g
Gras saturés 0.48 g
Sel 0.66 g

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