Raie à la sauce rose délicate et savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Faire pocher le filet de raie dans de l’eau salée frémissante pendant 8 à 10 minutes jusqu’à ce qu’il soit tendre.
- Étape 2 Émincer finement l’échalote et la faire revenir dans une casserole avec le beurre jusqu’à ce qu’elle soit translucide.
- Étape 3 Ajouter le cognac et flamber pour évaporer l’alcool.
- Étape 4 Incorporer le vinaigre de vin blanc, le ketchup et bien mélanger.
- Étape 5 Verser la crème fraîche, saler et poivrer, puis laisser mijoter à feu doux pendant 5 minutes en remuant régulièrement.
- Étape 6 Égoutter délicatement le filet de raie et le déposer dans une assiette.
- Étape 7 Napper le filet de raie avec la sauce rose chaude.
- Étape 8 Servir immédiatement accompagné d’un légume vapeur ou de pommes de terre vapeur.
Conseil du chef
Pour un goût plus relevé, ajoutez une pointe de moutarde dans la sauce., Veillez à ne pas trop cuire la raie pour conserver sa texture fondante., Servez avec un vin blanc sec comme un Sauvignon ou un Chardonnay.
À accompagner avec
légumes vapeur, pommes de terre vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 120 kcal |
Protéines | 15 g |
Glucides | 4 g |
Lipides | 5 g |
Fibres | 0.5 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Julie