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Choucroute artisanale en saumure - Photo de présentation
Plats mijotés

Choucroute artisanale en saumure

Par Manon
Préparation
30 min
Cuisson
0 min
Repos
23 jours 8h
Difficulté
Moyen
Calories
23 kcal
Note

Merci !

La choucroute artisanale en saumure est une préparation de chou blanc fermenté avec du sel, parfumée ici aux baies de genièvre, au poivre noir et au laurier. Le chou émincé est massé jusqu’à libérer son propre jus, puis maintenu immergé pendant une fermentation de 2 à 3 semaines. Cette méthode produit une préparation acidulée et croquante, dont le goût devient plus marqué avec le temps. Elle se déguste telle quelle comme condiment ou se cuisine avec des pommes de terre et des viandes fumées ou confites.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Éliminez les feuilles externes abîmées du chou, rincez-le rapidement si nécessaire, puis coupez-le en quartiers pour retirer le cœur. Taillez chaque quartier en lanières de 2 à 3 mm à l’aide d’un couteau ou d’une mandoline.

2

Placez le chou dans un grand saladier ou une bassine propre et saupoudrez-le de sel. Avec les mains propres, massez-le pendant 8 à 12 minutes en l’écrasant, le frottant et le pressant. Il doit devenir souple et produire assez de jus pour être couvert.

3

Ajoutez les baies de genièvre légèrement écrasées, les grains de poivre entiers et la feuille de laurier déchirée. Mélangez délicatement pour répartir les aromates sans écraser davantage les lanières.

4

Transférez le chou et son jus dans un bocal large, une terrine ou un récipient de fermentation. Tassez fortement, couche par couche, avec le dos d’une cuillère ou un pilon, jusqu’à faire remonter le liquide et chasser les poches d’air. Laissez 2 cm sous le bord.

5

Couvrez le chou avec un disque ou un linge propre, puis posez un poids adapté pour le maintenir entièrement sous la saumure. Fermez avec un couvercle non hermétique ou un joint d’eau : les gaz doivent pouvoir s’échapper, sans laisser entrer l’air.

6

Placez le contenant entre 18 et 22 °C, dans un endroit stable. Vérifiez chaque jour que le chou reste immergé et retirez la mousse ou les impuretés avec une écumoire. Goûtez après une semaine, puis poursuivez jusqu’à 2–3 semaines selon l’acidité et la texture souhaitées.

7

Lorsque l’acidité et la saumure vous conviennent, retirez le poids et essuyez le bord du bocal. Transférez la choucroute au réfrigérateur ou dans une cave fraîche pour ralentir la fermentation. Elle peut être utilisée telle quelle ou cuisinée.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez la choucroute avec des pommes de terre vapeur, dont la douceur accompagne son acidité et son croquant. Les viandes fumées ou confites, comme l’échine de porc ou la palette, apportent le gras qui lui convient. Un vin blanc sec et minéral ou un cidre brut prolonge sa vivacité. En fin de repas, un fromage à pâte pressée peu puissant ou une compote de pommes peu sucrée adoucit l’ensemble.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez la choucroute au réfrigérateur ou dans une cave fraîche, à l’abri de la lumière et des variations de température. L’acidité continue de s’affiner lentement au frais, tandis que les arômes de genièvre et de poivre deviennent plus marqués. Les lanières doivent rester sous le liquide. Si le niveau baisse, complétez avec de l’eau salée. Prélevez toujours avec des ustensiles propres pour éviter d’altérer la saumure. Pour une conservation de plusieurs mois, congelez les surplus dans des sacs hermétiques. La congélation stoppe l’évolution acide, mais la texture peut devenir plus souple ; cette choucroute conviendra alors particulièrement aux préparations cuites.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 23 kcal
Protéines 1.27 g
Glucides 5.13 g
Lipides 0.10 g
Fibres 2.46 g
Sucres 3.12 g
Gras saturés 0.03 g
Sel 2.46 g

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