Préparation maison des olives vertes marinées : recette facile et savoureuse
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Rincer les olives vertes à l'eau claire pour enlever les impuretés.
- Étape 2 Préparer une saumure en dissolvant le gros sel dans l'eau tiède.
- Étape 3 Placer les olives dans un bocal propre et verser la saumure dessus pour bien les couvrir.
- Étape 4 Ajouter la feuille de laurier, la gousse d'ail légèrement écrasée, les grains de poivre et le brin de thym dans le bocal.
- Étape 5 Fermer hermétiquement le bocal et laisser reposer à température ambiante pendant 7 jours.
- Étape 6 Après 7 jours, goûter les olives et les conserver au réfrigérateur pour ralentir la fermentation.
- Étape 7 Les olives seront prêtes à consommer après au moins 2 semaines de marinade, elles seront alors savoureuses et légèrement croquantes.
Conseil du chef
Utiliser des olives fraîches et non traitées pour un meilleur résultat., Veiller à ce que les olives soient toujours bien couvertes de saumure pour éviter la moisissure., Adapter la durée de la marinade selon le goût souhaité, plus longtemps pour des olives plus douces.
À accompagner avec
Apéritif avec fromage, charcuterie, ou pain frais
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 145 kcal |
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 3.8 g |
| Lipides | 15.3 g |
| Fibres | 3.3 g |
| Sucres | 0.5 g |
| Sodium | 3.5 g |
Publié par Noé