Œufs Bénédictine classiques au saumon fumé

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préparer la sauce hollandaise : dans un bol résistant à la chaleur, fouetter le jaune d'œuf avec le jus de citron et une pincée de sel.
- Étape 2 Faire fondre le beurre doucement jusqu'à ce qu'il soit chaud mais non bouillant.
- Étape 3 Placer le bol au-dessus d'une casserole d'eau frémissante sans que le fond touche l'eau (bain-marie).
- Étape 4 Continuer de fouetter le jaune d'œuf en versant lentement le beurre chaud en filet pour émulsionner la sauce jusqu'à obtenir une texture onctueuse.
- Étape 5 Assaisonner avec une pincée de poivre blanc et réserver au chaud.
- Étape 6 Faire pocher les œufs : porter une casserole d'eau à frémissement avec le vinaigre blanc.
- Étape 7 Casser un œuf dans un petit bol puis le glisser délicatement dans l'eau frémissante.
- Étape 8 Laisser cuire 3 minutes pour un jaune coulant, puis retirer avec une écumoire et égoutter sur du papier absorbant.
- Étape 9 Faire griller la tranche de pain anglais jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante.
- Étape 10 Sur l'assiette, déposer la tranche de pain, puis le saumon fumé, poser délicatement les œufs pochés dessus.
- Étape 11 Napper généreusement de sauce hollandaise chaude et servir immédiatement.
Conseil du chef
Utiliser des œufs très frais pour une meilleure tenue à la cuisson., Pour réussir la sauce hollandaise, ne pas cesser de fouetter et verser le beurre lentement., Le vinaigre dans l'eau de pochage aide à coaguler le blanc d'œuf plus rapidement.
À accompagner avec
salade verte croquante, pommes de terre sautées
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 220 kcal |
Protéines | 12 g |
Glucides | 10 g |
Lipides | 16 g |
Fibres | 0 g |
Sucres | 1 g |
Sodium | 0.5 g |
Publié par Nina