Aller au contenu principal
Poulet Biryani et riz basmati parfumé - Photo de présentation
Riz & Céréales

Poulet Biryani et riz basmati parfumé

Par Sophie
Préparation
30 min
Cuisson
40 min
Repos
30 min
Difficulté
Moyen
Calories
102 kcal
Note

Merci !

Le biryani est un plat de riz parfumé associé à la cuisine du sous-continent indien. Cette version superpose du riz basmati et du poulet mariné au yaourt, puis mijoté avec la tomate, le garam masala, le curcuma, la cardamome, la cannelle et le clou de girofle. Les oignons dorés apportent une note caramélisée, tandis que la coriandre et la menthe rafraîchissent l'ensemble. La cuisson finale à couvert permet aux couches de s'imprégner de la sauce et des épices.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Rincez le riz basmati à l'eau froide en frottant doucement les grains jusqu'à ce que l'eau soit presque claire. Égouttez-le, puis laissez-le tremper 30 minutes ; les grains doivent rester entiers et fermes.

2

Mélangez le yaourt avec une moitié des épices, le sel, le piment en poudre si utilisé, l'ail et le gingembre finement râpés. Fouettez jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.

3

Coupez le poulet en morceaux de taille régulière, d'environ une bouchée. Enrobez-les de marinade, couvrez et laissez reposer au minimum 30 minutes au frais.

4

Taillez l'oignon en fines lamelles et la tomate en petits dés. Ciselez la coriandre, hachez grossièrement la menthe, puis réservez-en une partie pour le service.

5

Faites chauffer l'huile et le beurre clarifié dans une large poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon et remuez régulièrement jusqu'à ce qu'il soit profondément doré et légèrement croustillant, en raclant le fond.

6

Ajoutez le poulet mariné dans la poêle chaude, en une seule couche. Laissez-le colorer sans trop remuer 3–5 minutes, puis retournez chaque morceau et poursuivez jusqu'à obtenir une coloration sur toutes les faces.

7

Ajoutez la tomate et le reste des épices, puis baissez le feu. Mélangez et laissez mijoter 8–10 minutes, jusqu'à ce que la tomate soit défaite et la sauce onctueuse. Incorporez les herbes non réservées en fin de cuisson.

8

Égouttez le riz. Portez l'eau à ébullition dans une casserole avec une pincée de sel, ajoutez le riz et cuisez à feu moyen-vif jusqu'à absorption presque complète. Couvrez, puis terminez à feu très doux 8–10 minutes : les grains doivent être tendres et séparés.

9

Dans une grande casserole à fond épais ou un plat allant sur le feu, alternez le riz cuit et le poulet en sauce sur deux ou trois couches, en terminant par du riz. Couvrez hermétiquement et laissez cuire à feu très doux 10–12 minutes.

10

Avant de servir, aérez délicatement le biryani avec une fourchette pour séparer les grains sans les casser. Ajoutez les herbes réservées si désiré et servez chaud, avec un raïta ou une salade.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez le biryani avec un raïta au concombre, au yaourt, à la menthe et au citron : sa fraîcheur tempère le piment. Une salade de mangue verte ou de papaye à la lime convient aussi. Un naan, un paratha ou un lassi peu sucré complètent le repas.

Conservation

Comment conserver cette recette

Placez les restes au réfrigérateur dans un récipient parfaitement hermétique dès qu'ils ont refroidi, idéalement pour les manger le lendemain. Pressez un film alimentaire directement sur le riz avant de fermer le couvercle afin de limiter son dessèchement. Pour une conservation plus longue, congelez le biryani dans un sac en chassant l'air. Réchauffez-le doucement à la vapeur ou avec un filet d'eau.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 102 kcal
Protéines 6.84 g
Glucides 6.57 g
Lipides 5.33 g
Fibres 0.64 g
Sucres 1.55 g
Gras saturés 1.68 g
Sel 0.61 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Plat

Poulet à la mozzarella et basilic frais

Filets de poulet saisis puis gratinés avec de la mozzarella fondante, des tomates et du basilic frais. Une alliance simple pour un dîner express. À table !

40 min
Moyen
Riz & Céréales

Riz au porc et poivrons rôtis

Le filet de porc s'allie au riz et aux poivrons paprika dans ce plat complet cuit au four. Des grains de riz bien détachés et une viande tendre. Testez-le !

1h 15 min
Moyen
Dessert

Gâteau Progrès à la Vanille

L'alliance fondante du beurre et de la vanille dans un biscuit aérien. Une texture légère obtenue par un fouettage vigoureux et une cuisson juste. À tester !

50 min
Facile

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Riz & Céréales

Salade de riz colorée fraîche et gourmande

L'alliance du riz fondant, de la feta crémeuse et de légumes croquants citronnés. Une préparation rapide pour vos déjeuners d'été. Testez ce classique frais.

1h 5 min
Facile