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Gari aux crevettes et piment frais - Photo de présentation
Poêlées & Wok

Gari aux crevettes et piment frais

Par Émilie
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
82 kcal
Note

Merci !

Le gari aux crevettes associe une pâte souple de farine de manioc à une sauce tomate relevée au piment, à l'ail, à l'oignon et au gingembre mariné. Les crevettes sont saisies puis mijotées brièvement dans la sauce, tandis que le gari absorbe une partie de son jus. Le persil ajouté hors du feu apporte une note fraîche. La pâte doit rester moelleuse et non collante, pour être formée en boules ou en galettes et servie aussitôt avec les crevettes.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Rincez les crevettes sous l'eau froide, puis égouttez-les sur du papier absorbant. Si elles ont encore leur veine intestinale, incisez le dos et retirez-la délicatement.

2

Pelez et taillez l'oignon en fines lamelles. Écrasez ou hachez l'ail. Épépinez et ciselez le piment, avec des gants ou en vous lavant les mains après manipulation. Coupez la tomate en petits dés.

3

Chauffez la poêle à feu moyen, puis versez l'huile végétale. Laissez-la chauffer jusqu'à ce qu'elle soit brillante, sans la laisser fumer.

4

Ajoutez l'oignon et faites-le suer à feu moyen, sans coloration, pendant 3 à 4 minutes en remuant. Incorporez l'ail, le piment et le gingembre mariné, puis poursuivez la cuisson 1 minute, sans les brûler.

5

Montez à feu moyen-vif. Ajoutez les crevettes en une seule couche, salez et poivrez, puis remuez régulièrement pendant environ 3 à 4 minutes. Elles doivent devenir rosées et fermes au toucher.

6

Baissez le feu et ajoutez les dés de tomate. Mélangez de temps en temps et écrasez légèrement quelques morceaux avec le dos de la cuillère. Laissez mijoter pendant 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que la tomate épaississe en sauce.

7

Versez une partie de l'eau dans la poêle pour déglacer et grattez les sucs au fond. Portez à petite ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter 4 à 5 minutes, jusqu'à réduction de la sauce.

8

Retirez la poêle du feu et incorporez le persil finement ciselé. Mélangez délicatement, goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

9

Pendant que la sauce repose, placez la farine de manioc, ou gari, dans un bol large. Ajoutez progressivement le reste de l'eau, très chaude mais non bouillante, en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène, sans grumeaux. Vérifiez qu'elle est moelleuse mais non collante.

10

Formez des boules ou des galettes de gari à la cuillère ou avec les mains huilées. Disposez-les chaudes dans les assiettes, puis nappez-les ou servez-les avec les crevettes à la sauce tomate épicée. Servez immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez une salade de tomates, d'oignon rouge et de citron vert : sa fraîcheur, son acidité et son croquant allègent le gari et la sauce. Une bière légère ou un vin blanc sec accompagne aussi les crevettes et tempère le piment. Des brochettes de légumes grillés conviennent en entrée, puis un dessert frais à la mangue ou à l'ananas prolonge les notes tropicales.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez les crevettes et leur sauce au réfrigérateur, dans un récipient hermétique. Le repos intensifie les parfums du gingembre, de l'ail et du piment, mais la texture de la sauce peut s'épaissir. Dégustez le gari le jour même pour préserver sa texture souple. Si vous le gardez brièvement, couvrez sa surface avec un film posé directement au contact pour éviter le dessèchement et la formation d'une croûte. Pour une conservation longue, congelez uniquement la préparation aux crevettes après son refroidissement complet, dans un sac adapté. Réchauffez-la doucement à la poêle avec un peu d'eau pour lui rendre sa fluidité.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 82 kcal
Protéines 5.10 g
Glucides 6.81 g
Lipides 3.97 g
Fibres 0.80 g
Sucres 4.86 g
Gras saturés 0.56 g
Sel 1.28 g

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