Bouchées surprises à la ratatouille : apéritif gourmand et coloré

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Laver et couper la courgette, l'aubergine, le poivron rouge, la tomate et l'oignon en petits dés.
- Étape 3 Éplucher et hacher finement la gousse d'ail.
- Étape 4 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, ajouter l'oignon et l'ail, faire revenir 2 minutes.
- Étape 5 Ajouter les légumes coupés, les herbes de Provence, le sel et le poivre, puis laisser mijoter à feu moyen pendant 15 minutes en remuant régulièrement jusqu'à ce que les légumes soient tendres et bien confits.
- Étape 6 Dérouler la pâte feuilletée et découper des cercles ou carrés d'environ 6 cm de côté.
- Étape 7 Déposer une cuillère à soupe de ratatouille au centre de chaque morceau de pâte, parsemer de fromage râpé.
- Étape 8 Refermer les bouchées en pliant la pâte sur la garniture et bien sceller les bords avec les doigts ou une fourchette.
- Étape 9 Déposer les bouchées sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- Étape 10 Enfourner pendant 20 minutes jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante.
- Étape 11 Laisser tiédir quelques minutes avant de servir.
Conseil du chef
Utiliser des légumes bien frais pour une ratatouille savoureuse., Veiller à bien sceller les bouchées pour éviter que la garniture ne s'échappe à la cuisson., Servir tiède pour apprécier le croustillant de la pâte.
À accompagner avec
Un verre de vin rosé frais, Une salade verte croquante
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 180 kcal |
Protéines | 4 g |
Glucides | 20 g |
Lipides | 9 g |
Fibres | 3 g |
Sucres | 5 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Émilie