Bouchées créoles savoureuses à partager

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Dans un bol, mélanger la farine, la levure, le sel fin et le sucre.
- Étape 2 Ajouter l'eau tiède et l'huile d'olive, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.
- Étape 3 Couvrir la pâte et laisser reposer 1 heure à température ambiante pour qu'elle double de volume.
- Étape 4 Pendant ce temps, hacher finement l'oignon, le poivron rouge, l'ail et le piment antillais.
- Étape 5 Faire revenir les légumes hachés dans une poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Étape 6 Ajouter les crevettes décortiquées, saler, poivrer et cuire 3 minutes en remuant.
- Étape 7 Dégazer la pâte puis l'étaler sur un plan fariné sur une épaisseur d'environ 1 cm.
- Étape 8 Découper des petits cercles de pâte (environ 6 cm de diamètre).
- Étape 9 Déposer une cuillère de garniture aux crevettes sur chaque cercle, puis refermer en formant des petites bouchées en pressant bien les bords.
- Étape 10 Faire chauffer l'huile pour friture dans une casserole ou une friteuse à 180°C.
- Étape 11 Plonger les bouchées dans l'huile chaude et les faire frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, environ 3 à 4 minutes.
- Étape 12 Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
Conseil du chef
Veillez à bien fermer les bouchées pour éviter que la garniture ne s'échappe à la cuisson., Vous pouvez remplacer les crevettes par du poulet ou du poisson selon vos goûts., Servez ces bouchées avec une sauce piquante ou une sauce créole pour plus de saveurs.
À accompagner avec
Salade verte croquante, Sauce piquante maison
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 250 kcal |
Protéines | 12 g |
Glucides | 30 g |
Lipides | 8 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 0.4 g |
Publié par Camille