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Dessert

Yaourt Velouté à la Banane et Vanille

Prépa : 15 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez la banane, puis taillez-la sur une planche propre en rondelles régulières de 5 mm d’épaisseur. Réservez quelques rondelles pour le dessus et mettez les autres sur une assiette.
  2. 2
    Versez le yaourt nature dans un bol moyen. Ajoutez le miel et l’extrait de vanille, puis incorporez-les en raclant les bords du bol. Arrêtez lorsque la crème est lisse et légèrement brillante, sans fouetter excessivement.
  3. 3
    Ajoutez la moitié des rondelles de banane au yaourt et mélangez doucement avec des mouvements enveloppants. Incorporez ensuite les autres rondelles, puis ajustez la consistance en conservant quelques morceaux intacts plutôt qu’une purée uniforme.
  4. 4
    Transférez la préparation dans des verrines ou un bol de service. Couvrez avec un film alimentaire ou un couvercle, puis placez au réfrigérateur pendant 30 minutes. La préparation doit être fraîche et les parfums mieux fondus, sans que la banane soit trop molle.
  5. 5
    Au moment de servir, remuez légèrement si du liquide s’est séparé. Disposez les rondelles réservées sur le dessus et dégustez frais, en dessert ou en collation.
💡 Astuce du chef
Choisissez une banane bien mûre mais pas noire pour obtenir une texture crémeuse et une douceur naturelle.
Écrasez la moitié de la banane en purée pour éviter les grumeaux, et gardez l’autre moitié en morceaux pour apporter de la mâche.
Un yaourt suffisamment crémeux limite le risque de préparation aqueuse ; égouttez un yaourt trop liquide dans une passoire fine pendant 10 à 20 minutes.
Mesurez le miel à la cuillère et ajoutez-le progressivement pour ne pas masquer la banane.
Ajoutez l’extrait de vanille en fin d’émulsion afin de préserver son arôme.
Mélangez avec une spatule en silicone, par mouvements lents, pour ne pas liquéfier la préparation.
Refroidissez au réfrigérateur pendant 20 à 30 minutes dans un récipient couvert, puis sortez le dessert 5 minutes avant de servir.
Goûtez avant de présenter et ajustez avec un peu de miel ou de vanille si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

81
kcal
2g
Prot.
15g
Gluc.
2g
Lip.
1g
Fibres