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Pâtes

Chow Mein au Porc et Légumes

Prépa : 25 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Faites bouillir une grande casserole d'eau salée, puis plongez-y les nouilles chinoises en suivant le temps indiqué sur le paquet. Égouttez-les, rincez-les rapidement à l'eau chaude, mélangez-les avec une partie de l'huile de sésame et réservez au chaud.
  2. 2
    Taillez le filet de porc en lamelles de 3–4 mm, perpendiculairement aux fibres. Assaisonnez avec le sel et le poivre, puis laissez reposer 5 minutes.
  3. 3
    Pelez la carotte et détaillez-la en julienne fine. Retirez les membranes blanches du poivron, puis émincez-le en lanières. Coupez l'oignon en fines demi-rondelles.
  4. 4
    Épluchez l'ail et hachez-le très finement. Râpez ou émincez le gingembre, puis gardez les deux aromates à portée de main pour les incorporer rapidement.
  5. 5
    Chauffez un wok ou une grande poêle à feu vif jusqu'à ce qu'il soit bien chaud. Versez le reste de l'huile de sésame et chauffez-la jusqu'à ce qu'elle commence à fumer légèrement.
  6. 6
    Déposez les lamelles de porc en une seule couche et faites-les sauter sans les remuer pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à coloration dorée. Remuez ensuite rapidement et poursuivez la cuisson : comptez environ 4 à 5 minutes au total, jusqu'à ce que la viande soit cuite mais encore juteuse.
  7. 7
    Retirez momentanément la viande du wok si nécessaire, puis réduisez légèrement le feu. Ajoutez l'ail et le gingembre et faites-les frire une trentaine de secondes, jusqu'à ce qu'ils deviennent odorants sans colorer. Ajoutez l'oignon, la carotte et le poivron, puis faites sauter 3 à 4 minutes : les légumes doivent rester croquants et colorés.
  8. 8
    Remettez le porc dans le wok. Ajoutez les pousses de soja et les nouilles réservées, puis versez la sauce soja en filet autour des ingrédients pour bien la répartir.
  9. 9
    Mélangez vigoureusement avec deux spatules en bois ou une pince pour enrober les nouilles et les légumes. Laissez cuire 1 à 2 minutes à feu vif, jusqu'à évaporation de l'excès d'eau. Si le plat paraît sec, ajoutez l'eau chaude et mélangez.
  10. 10
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement avec le poivre noir si nécessaire. Servez immédiatement dans des assiettes chaudes.
💡 Astuce du chef
Maintenez un feu vif pour colorer le porc sans le dessécher, et limitez son temps de contact avec la poêle.
Séchez légèrement les lamelles de porc avec du papier absorbant pour favoriser leur coloration.
Choisissez des tranches d'épaisseur homogène afin qu'elles cuisent au même rythme.
Rincez les nouilles à l'eau chaude pour arrêter la cuisson et mélangez-les avec un filet d'huile de sésame si elles attendent.
Ajoutez la sauce soja progressivement en goûtant, car elle sale rapidement le plat.
Hachez ou râpez très finement l'ail et le gingembre pour libérer leurs arômes sans laisser de gros morceaux brûler.
Respectez l'ordre de cuisson : aromates d'abord, puis légumes, afin de préserver leur croquant.
Mélangez vivement mais brièvement pour enrober les ingrédients sans casser les nouilles.
Laissez reposer une minute hors du feu avant de servir pour homogénéiser les saveurs.

Nutrition (pour 100g)

116
kcal
10g
Prot.
9g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres