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Portions
Poêlées & Wok

Sauté de porc au gingembre et soja croquant

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par sortir le filet de porc du réfrigérateur 10–15 minutes avant la cuisson pour qu'il soit moins froid; essuyez-le avec du papier absorbant puis tranchez-le en fines lamelles régulières (3–4 mm) contre le grain afin d'assurer une texture fondante après cuisson.
  2. 2
    Préparez les aromates : pelez et émincez l'oignon en fines demi-lunes, écrasez la gousse d'ail puis hachez-la finement, et râpez le gingembre sur une grille fine pour obtenir une pulpe juteuse; regroupez chaque ingrédient à portée de main pour un enchaînement rapide au wok.
  3. 3
    Chauffez un wok ou une grande poêle à feu très vif jusqu'à ce qu'il fume légèrement, puis ajoutez l'huile de sésame en la répartissant sur la surface; laissez-la chauffer une trentaine de secondes pour libérer ses arômes sans la brûler.
  4. 4
    Jetez l'oignon émincé dans le wok et faites-le sauter vigoureusement 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide et commence à caraméliser sur les bords; ajoutez ensuite l'ail et le gingembre râpé et poursuivez la cuisson 30 à 40 secondes en remuant constamment pour dégager leurs parfums sans les noircir.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu, écartez les aromates sur les parois du wok puis ajoutez les lamelles de porc en une seule couche si possible; laissez-les saisir 1 minute sans trop toucher pour obtenir une belle coloration, puis remuez et prolongez la cuisson 1 minute supplémentaire jusqu'à ce que les morceaux soient dorés à l'extérieur mais encore tendres.
  6. 6
    Versez les deux cuillères de sauce soja sur le porc, mélangez immédiatement pour déglacer et enrober chaque lamelle, puis ajoutez les germes de soja; incorporez-les délicatement en soulevant avec une spatule afin de conserver leur croquant et éviter qu'ils ne se ramollissent.
  7. 7
    Assaisonnez avec le poivre noir fraîchement moulu (environ 1/4 de cuillère à café) et, si nécessaire, ajustez avec une petite pointe de sauce soja ou une pincée de sel; poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes en remuant sans cesse pour homogénéiser les arômes et évaporer l'excès d'eau tout en conservant une texture moelleuse du porc et un croquant des germes.
  8. 8
    Retirez du feu, goûtez et rectifiez l'assaisonnement si besoin; servez immédiatement pour profiter des contrastes de textures, en accompagnement d'un riz vapeur ou de nouilles, en répartissant bien la sauce caramélisée sur la garniture.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un wok de porc parfaitement réussi à chaque fois, conserver les ingrédients prêts et à portée de main évite de surcuire la viande en cherchant ce qui manque, et maintenir tous les éléments coupés de taille homogène assure une cuisson uniforme et une belle texture en bouche. Utiliser un wok ou une poêle bien chaude et pas surchargée permet une coloration rapide sans bouillir la viande, et travailler en deux fournées si nécessaire garantit une saisie car le porc tranche fine cuit très vite. Mesurer la sauce soja et goûter avant d’ajouter du sel évite un plat trop salé, et préférer une sauce claire permettra de mieux contrôler l’assaisonnement. Employer du gingembre frais râpé juste avant l’usage libère des arômes vifs qui supportent la chaleur contrairement au gingembre sec. Ajouter l’huile de sésame en finition ou en mélange modéré conserve son parfum sans le brûler. Remuer de manière énergique mais brève conserve du croquant dans les germes de soja plutôt que de les rendre mous. Laisser reposer une minute hors du feu avant de dresser égalise les jus et permet d’ajuster le poivre pour un goût plus net.

Nutrition (pour 100g)

123
kcal
13g
Prot.
5g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres