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Poêlées & Wok

Sauté de porc au gingembre et soja

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez le filet de porc du réfrigérateur 10–15 minutes avant la cuisson. Essuyez-le avec du papier absorbant, puis tranchez-le contre le grain en lamelles régulières de 3–4 mm.
  2. 2
    Pelez et émincez l'oignon en fines demi-lunes. Écrasez l'ail, hachez-le finement, puis râpez le gingembre sur une grille fine. Regroupez les aromates et les autres ingrédients à portée de main.
  3. 3
    Chauffez un wok ou une grande poêle à feu très vif jusqu'à ce qu'il fume légèrement. Ajoutez l'huile de sésame, répartissez-la sur la surface et laissez-la chauffer une trentaine de secondes.
  4. 4
    Faites sauter l'oignon 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'il devienne translucide et commence à caraméliser sur les bords. Ajoutez l'ail et le gingembre, puis remuez 30 à 40 secondes, jusqu'à ce qu'ils dégagent leur parfum sans noircir.
  5. 5
    Écartez les aromates sur les parois du wok et ajoutez les lamelles de porc, en une seule couche si possible. Saisissez-les 1 minute sans les bouger, puis remuez et cuisez encore 1 minute, jusqu'à coloration dorée et chair opaque.
  6. 6
    Versez la sauce soja sur le porc, mélangez aussitôt pour déglacer et enrober les lamelles, puis ajoutez les pousses de soja. Incorporez-les délicatement en les soulevant avec une spatule pour préserver leur croquant.
  7. 7
    Ajoutez le poivre noir fraîchement moulu et goûtez. Ajustez avec un peu de sauce soja si nécessaire, puis poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes en remuant sans cesse, jusqu'à évaporation de l'excès d'eau, sans ramollir les pousses.
  8. 8
    Retirez du feu, goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Laissez reposer 1 minute hors du feu, puis servez immédiatement avec du riz vapeur ou des nouilles, en répartissant la sauce sur la garniture.
💡 Astuce du chef
Préparez tous les ingrédients avant d'allumer le feu : au wok, la cuisson s'enchaîne rapidement.

Coupez les aliments de façon homogène pour que les morceaux cuisent au même rythme.

Utilisez un wok ou une grande poêle bien chaude et ne la surchargez pas ; travaillez en deux fournées si nécessaire pour saisir le porc plutôt que le faire bouillir.

Mesurez la sauce soja et goûtez avant d'ajouter du sel, car elle est déjà salée. Une sauce soja claire facilite le contrôle de l'assaisonnement.

Râpez le gingembre frais juste avant de l'utiliser pour conserver ses arômes vifs.

L'huile de sésame peut être utilisée en quantité modérée ou ajoutée en finition, mais la recette la chauffe déjà dans le wok : évitez de la laisser fumer longtemps.

Remuez les pousses de soja énergiquement mais brièvement afin qu'elles restent croquantes.

Laissez reposer le plat 1 minute hors du feu avant de le dresser, puis ajustez le poivre si besoin.

Nutrition (pour 100g)

123
kcal
13g
Prot.
5g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres