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Salades

Vinaigrette au Yaourt Crémeuse et Légère

Prépa : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Placez le yaourt nature dans un bol assez large pour fouetter sans éclaboussures. Un yaourt à température ambiante facilitera le mélange et permettra de mieux apprécier ses arômes.
  2. 2
    Ajoutez l'huile d'olive en filet en fouettant énergiquement. Incorporez ensuite le vinaigre de cidre, puis la moutarde de Dijon, jusqu'à ce qu'elle soit bien dispersée dans la préparation.
  3. 3
    Ajoutez le sel et le poivre noir moulu, puis fouettez rapidement en mouvements circulaires jusqu'à ce que les assaisonnements soient intégrés et qu'il ne reste aucun grumeau.
  4. 4
    Continuez à émulsionner jusqu'à obtenir une sauce lisse, légèrement nappante et brillante. Plongez une cuillère dans la vinaigrette : elle doit s'écouler en ruban régulier.
  5. 5
    Goûtez la vinaigrette et ajustez-la selon vos préférences : ajoutez du vinaigre pour accentuer l'acidité, du sel pour relever les saveurs ou de l'huile pour l'assouplir. Mélangez brièvement.
  6. 6
    Transférez la vinaigrette dans un petit bocal hermétique si vous ne la servez pas immédiatement. Conservez-la au réfrigérateur jusqu'à six heures, sortez-la quelques minutes avant de l'utiliser, puis secouez-la vigoureusement.
💡 Astuce du chef
Égouttez le yaourt s'il paraît trop liquide, afin d'obtenir une vinaigrette plus épaisse et plus stable.
Choisissez une huile d'olive fruitée mais douce, puis versez-la progressivement pour mieux contrôler la texture.
Goûtez le vinaigre de cidre et tenez compte de l'acidité du yaourt avant de rectifier l'assaisonnement.
Fouettez soigneusement l'huile, puis incorporez le vinaigre et la moutarde jusqu'à obtenir une liaison fine.
Assaisonnez progressivement et rectifiez après le repos pour éviter de trop saler.
Laissez reposer la vinaigrette quelques minutes avant de la servir, afin que les saveurs se mêlent.
Si elle paraît trop épaisse, détendez-la avec un trait d'eau froide plutôt qu'avec davantage d'huile.
Remuez doucement ou secouez brièvement le bocal avant de servir, sans réchauffer la préparation.

Nutrition (pour 100g)

149
kcal
3g
Prot.
4g
Gluc.
14g
Lip.
0g
Fibres