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Salades

Vinaigrette veloutée au yaourt et miel

Prépa : 10 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez les 50 g de yaourt nature dans un bol large pour laisser de la place au mélange; utilisez une maryse ou une cuillère pour racler les parois afin d'obtenir tout le produit sans résidus.
  2. 2
    Ajoutez la cuillère à café de moutarde de Dijon directement au centre du bol; commencez à amalgamer délicatement en effectuant des mouvements circulaires puis latéraux pour homogénéiser la moutarde au yaourt sans éclaboussures.
  3. 3
    Versez la cuillère à soupe de vinaigre de cidre, puis, en filet fin et régulier, incorporez la cuillère à soupe d'huile d'olive tout en fouettant vigoureusement avec un petit fouet ou une fourchette; cette action permet de créer une émulsion stable et une texture onctueuse.
  4. 4
    Incorporez la cuillère à café de miel en l'étirant légèrement contre la paroi du bol pour le dissoudre plus facilement, puis saupoudrez le sel et le quart de cuillère à café de poivre noir moulu en les répartissant sur la surface pour une répartition uniforme des saveurs.
  5. 5
    Continuez de fouetter en raclant les bords et le fond du bol jusqu'à obtenir une sauce lisse, sans grumeaux, d'aspect crémeux et légèrement brillante; la consistance doit napper le dos d'une cuillère.
  6. 6
    Laissez reposer la vinaigrette au réfrigérateur 10 à 15 minutes pour que les arômes se fondent; avant de servir, remuez à nouveau puis goûtez et rectifiez très légèrement le sel, le miel ou le vinaigre si vous souhaitez rééquilibrer l'acidité, la douceur ou la pointe salée.
💡 Astuce du chef
La réussite d’une vinaigrette crémeuse commence par la température des ingrédients, un yaourt trop froid peut freiner l’émulsion alors sortir le yaourt 10 à 15 minutes avant l’utilisation chauffe la texture et facilite le mélange. Pour doser moutarde et miel, privilégier une petite quantité additionnelle en fin de préparation plutôt que d’en mettre trop d’emblée afin de pouvoir équilibrer acidité et douceur en goûtant. Lors de l’incorporation d’huile, verser en filet fin et fouetter vigoureusement stabilise l’émulsion et évite une texture granuleuse. Si l’émulsion tourne, ajouter une cuillerée de yaourt ou d’eau tiède tout en fouettant pour la relancer rapidement. Ajuster le sel et le vinaigre en petites touches et goûter entre chaque ajout pour éviter une sur-acidité irréversible. Le choix d’une huile d’olive douce limite l’amertume, et une moutarde fraîchement mélangée au yaourt avant l’huile améliore la liaison. Pour une texture ultra lisse, utiliser un fouet fin ou un petit mixeur plongeant par courtes impulsions. Conserver au frais dans un récipient hermétique et remuer avant usage permet de retrouver l’onctuosité sans altérer les saveurs.

Nutrition (pour 100g)

199
kcal
2g
Prot.
8g
Gluc.
18g
Lip.
0g
Fibres