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Salades

Vinaigrette soja et sésame torréfié

Prépa : 15 min
Cuisson : 5 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Mesurez l'huile de sésame, la sauce soja et le vinaigre de riz, puis versez-les dans un bol moyen en commençant par l'huile.
  2. 2
    Ajoutez le miel en filet, puis incorporez le gingembre râpé. Pressez et hachez finement la gousse d'ail avant de l'intégrer, jusqu'à ce qu'il ne reste pas de gros morceaux.
  3. 3
    Émulsionnez vigoureusement au fouet ou à la fourchette, par mouvements rapides et circulaires, jusqu'à obtenir une vinaigrette lisse et légèrement brillante. Si elle semble trop épaisse, ajoutez quelques gouttes d'eau tiède.
  4. 4
    Chauffez une petite poêle à sec sur feu moyen. Ajoutez les graines de sésame et remuez constamment pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à légère coloration, sans les laisser brûler.
  5. 5
    Versez immédiatement les graines de sésame chaudes dans la vinaigrette et mélangez délicatement. Laissez reposer 5 minutes hors du feu avant de l'utiliser sur une salade ou dans un wok.
💡 Astuce du chef
Utilisez les ingrédients à température ambiante pour éviter que l'huile ne se fige et pour faciliter l'émulsion du miel.
Râpez le gingembre juste avant de l'employer et limitez-en la quantité pour préserver l'équilibre des saveurs.
Pressez l'ail, puis laissez-le reposer quelques minutes : son parfum se développe et son amertume crue s'adoucit.
Dissoudre le miel dans la sauce soja tiède facilite son incorporation et donne une texture plus lisse.
Goûtez, puis rectifiez progressivement avec de petites touches d'assaisonnement pour ne pas sur-saler la sauce.
Grillez les graines de sésame à feu moyen en les remuant constamment, jusqu'à légère coloration, sans les brûler.
Laissez reposer la vinaigrette 5 minutes avant de la servir pour lier les huiles et les aromates et atténuer les notes trop vives.
Conservez-la au frais dans un récipient hermétique et remuez-la avant utilisation.

Nutrition (pour 100g)

374
kcal
4g
Prot.
14g
Gluc.
34g
Lip.
2g
Fibres