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Soupes & Veloutés

Velouté de potiron et jambon grillé

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Retirez la peau et les graines du potiron, puis coupez la chair en cubes réguliers d’environ 2–3 cm. Rincez-les rapidement et égouttez-les sur un torchon propre.
  2. 2
    Pelez l’oignon, puis émincez-le en fines lanières ou en petits dés, selon votre préférence.
  3. 3
    Dans une casserole de taille moyenne, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez l’oignon et faites-le suer 4–5 minutes en remuant régulièrement, sans le colorer : il doit devenir translucide et sentir bon.
  4. 4
    Ajoutez les cubes de potiron et faites-les revenir avec l’oignon pendant 4 à 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement rissolés sans perdre leur forme.
  5. 5
    Versez le bouillon de volaille chaud pour couvrir juste les légumes. Portez à frémissement, réduisez le feu et couvrez partiellement. Laissez mijoter 18–20 minutes : la pointe d’un couteau doit s’enfoncer facilement dans le potiron.
  6. 6
    Retirez la casserole du feu, puis mixez le contenu au mixeur plongeant ou au blender, en plusieurs impulsions, jusqu’à obtenir une soupe lisse. Si nécessaire, passez-la au chinois pour retirer les fibres et les morceaux restants.
  7. 7
    Remettez le velouté sur feu doux et incorporez la crème fraîche en filet tout en fouettant. Ajoutez le sel et le poivre, goûtez, puis rectifiez progressivement pour ne pas sursaliser.
  8. 8
    Découpez le jambon en lanières ou en petits dés. Faites-le revenir à feu vif dans une poêle bien chaude, sans matière grasse supplémentaire, jusqu’à ce qu’il soit doré et croustillant. Égouttez-le sur du papier absorbant.
  9. 9
    Servez le velouté bien chaud dans des assiettes creuses ou des bols. Parsemez le jambon croustillant au moment de servir.
💡 Astuce du chef
Cuisez le potiron juste assez pour que la pointe d’un couteau s’y enfonce facilement ; une cuisson excessive donnera un velouté plus aqueux et moins parfumé.
Si le mixeur peine, détendez progressivement la soupe avec un peu de bouillon chaud plutôt qu’avec davantage de crème.
Faites suer l’oignon sans coloration : il doit rester translucide pour conserver sa douceur.
Séchez le jambon avant de le saisir dans une poêle bien chaude, sans matière grasse, puis égouttez-le pour préserver son croustillant.
Goûtez avant d’ajouter du sel, car le bouillon et le jambon sont déjà salés. Servez chaud, mais non brûlant, puis rectifiez le poivre et l’onctuosité juste avant de dresser.

Nutrition (pour 100g)

52
kcal
2g
Prot.
5g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres