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Soupes & Veloutés

Velouté de persil intense et grenouilles dorées

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par éplucher les pommes de terre puis taillez-les en dés réguliers d’environ 1,5 cm pour assurer une cuisson homogène ; rincez-les sous l’eau froide afin d’éliminer l’amidon de surface et réservez-les dans une passoire.
  2. 2
    Ensuite, effeuillez le persil puis hachez les tiges tendres et les feuilles très finement au couteau ou au robot par impulsions pour conserver la fraîcheur et libérer les arômes sans les réduire en purée.
  3. 3
    Pelez et émincez l’échalote en fines lamelles pour qu’elle fonde rapidement à la cuisson.
  4. 4
    Dans une casserole à fond épais, faites fondre le beurre à feu doux puis ajoutez l’échalote : laissez-la suer doucement jusqu’à ce qu’elle devienne translucide sans prendre de couleur, en remuant régulièrement pour développer ses saveurs sans amertume.
  5. 5
    Ajoutez alors les dés de pomme de terre et le persil haché, mélangez pour enrober les morceaux de matière grasse et d’échalote puis mouillez avec le bouillon de volaille chaud ; portez à frémissement, couvrez et laissez cuire à feu moyen-doux environ 18–22 minutes, jusqu’à ce que les pommes de terre s’écrasent facilement avec le dos d’une cuillère.
  6. 6
    Pendant que la base cuit, préparez les cuisses de grenouille : séchez-les bien avec du papier absorbant, salez et poivrez légèrement, puis faites chauffer une poêle avec une noix de beurre à feu vif ; saisissez les cuisses 1–2 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées et que la chair se détache facilement, puis retirez-les et laissez-les reposer quelques instants pour conserver leur jus.
  7. 7
    Lorsque les pommes de terre sont tendres, débarrassez une louche de bouillon si vous souhaitez une consistance plus fluide, puis mixez le contenu de la casserole en plusieurs passages au mixeur plongeant ou au blender jusqu’à obtenir un velouté parfaitement lisse et soyeux, en veillant à maintenir une certaine chaleur pour une émulsion stable.
  8. 8
    Incorporez la crème fraîche épaisse en fouettant doucement pour apporter onctuosité et rondeur, goûtez et rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre noir de manière progressive pour ne pas masquer le persil.
  9. 9
    Réchauffez très légèrement le velouté si nécessaire sans le porter à ébullition pour préserver la couleur verte.
  10. 10
    Dressez le velouté bien chaud dans des assiettes creuses ou des bols, disposez délicatement les cuisses de grenouille poêlées sur le dessus ou à côté selon l’esthétique souhaitée, ajoutez un trait de crème ou quelques pluches de persil si désiré et servez immédiatement afin de profiter de la combinaison des textures fondantes et des arômes herbacés et beurrés.
💡 Astuce du chef
Pour conserver une texture soyeuse et éviter un velouté granuleux, s’assurer que les pommes de terre soient coupées de taille homogène et cuites juste à point avant le mixage afin de pouvoir réduire à l’emplette sans surchauffer. Pour préserver la couleur vive du persil, ajouter une partie du persil en toute fin de cuisson ou le plonger brièvement dans de l’eau glacée puis égoutter soigneusement avant de mixer. Pour un mélange bien lisse, passer la soupe au mixeur plongeant en plusieurs impulsions puis tamiser si nécessaire pour éliminer fibres ou petites peaux. Pour la crème, incorporer celle-ci hors du feu et tempérer si la soupe est très chaude afin d’éviter une séparation grasse et conserver une onctuosité soyeuse. Pour les cuisses de grenouille, essuyer parfaitement la surface avant de poêler afin d’obtenir une belle coloration et éviter la vapeur qui empêche la croûte de se former. Pour l’assaisonnement final, goûter après ajout de la crème car elle atténue le sel et ajuster progressivement. Pour le poivre, moudre au moment et l’ajouter en deux temps pour garder du relief aromatique. Enfin, contrôler la consistance avec un peu de bouillon chaud plutôt que d’eau pour garder du goût sans diluer.

Nutrition (pour 100g)

88
kcal
5g
Prot.
6g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres