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Soupes & Veloutés

Velouté Onctueux Châtaignes et Fenouil

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez les légumes : retirez les feuilles extérieures abîmées du fenouil, coupez sa base, puis taillez les bulbes en quartiers et en lanières fines. Épluchez l’oignon, coupez-le en deux et émincez-le finement.
  2. 2
    Chauffez une casserole à feu moyen et versez-y une partie de l'huile d'olive. Faites suer l'oignon sans coloration pendant 3 à 4 minutes, en remuant. Ajoutez le fenouil et poursuivez 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide.
  3. 3
    Ajoutez les châtaignes coupées ou émiettées, puis mélangez. Versez une partie du bouillon de légumes chaud, juste assez pour couvrir. Portez à frémissement, baissez le feu, couvrez et laissez mijoter 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que les châtaignes soient bien tendres.
  4. 4
    Retirez la casserole du feu et laissez tiédir une à deux minutes. Mixez ensuite par portions au blender ou directement dans la casserole avec un mixeur plongeant, jusqu'à obtenir une purée très lisse, sans grumeaux ; raclez les parois si nécessaire.
  5. 5
    Remettez le velouté sur feu doux et incorporez la crème fraîche en filet, en fouettant doucement. Ajoutez le sel puis le poivre, goûtez et rectifiez l'assaisonnement avec mesure pour préserver la douceur des châtaignes.
  6. 6
    Réchauffez doucement sans porter à ébullition. Si le velouté est trop épais, détendez-le avec le reste du bouillon. Versez-le immédiatement dans des bols chauds, puis ajoutez éventuellement le reste de l'huile d'olive ou quelques brins d'aneth.
💡 Astuce du chef
Faites mijoter doucement pour préserver les arômes des châtaignes et du fenouil.
Faites revenir l’oignon et le fenouil sans coloration afin d’éviter l’amertume et le goût brûlé.
Ajoutez la crème à feu très doux, comme dans la recette, pour limiter le risque qu’elle se sépare.
Au mixage, effectuez des mouvements circulaires et laissez la préparation respirer pour éviter la surchauffe et obtenir une texture régulière.
Pour détendre le velouté, utilisez du bouillon chaud plutôt que de l’eau froide.
Testez l’assaisonnement sur une petite cuillère froide : la chaleur peut masquer l’équilibre du sel et de l’acidité.
Si le velouté paraît trop riche, ajoutez un peu d’eau de cuisson ou de bouillon sans le rendre aqueux.
Filtrez-le si nécessaire pour éliminer les derniers résidus et servez-le immédiatement afin de préserver l’arôme des châtaignes.

Nutrition (pour 100g)

79
kcal
1g
Prot.
9g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres