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Soupes & Veloutés

Velouté de Citrouille Onctueux au Munster

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer la citrouille : retirez la peau avec un couteau bien aiguisé ou un économe robuste, ôtez les graines et les filaments, puis coupez la chair en cubes réguliers d'environ 2 cm pour assurer une cuisson homogène ; réservez dans un bol.
  2. 2
    Pelez l'oignon, coupez-le en deux et émincez-le finement en fines lamelles pour qu'il fonde rapidement et libère ses sucres pendant la cuisson, sans laisser de gros morceaux dans le velouté.
  3. 3
    Chauffez une casserole à feu moyen, versez l'huile d'olive puis ajoutez les oignons émincés ; faites-les suer doucement en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et légèrement dorés, ce qui apportera une base aromatique caramélisée au potage.
  4. 4
    Incorporez les cubes de citrouille aux oignons et laissez-les revenir 4 à 5 minutes en remuant pour les enrober d'huile et les faire nacrer : cette étape concentre les saveurs et évite que la chair ne se désagrège trop vite.
  5. 5
    Versez le bouillon de légumes chaud pour couvrir juste la citrouille, portez à ébullition puis baissez le feu pour maintenir un frémissement ; laissez cuire à couvert 18 à 22 minutes, jusqu'à ce que la chair soit très tendre lorsqu'on la pique avec la pointe d'un couteau.
  6. 6
    Retirez la casserole du feu et, si vous souhaitez un velouté ultra lisse, passez la préparation au mixeur plongeant en effectuant des mouvements lents et réguliers jusqu'à obtenir une texture soyeuse sans fibres ; pour un toucher plus riche, vous pouvez filtrer au chinois.
  7. 7
    Remettez la soupe sur feu doux, incorporez la crème fraîche en remuant pour l'émulsionner avec la purée de citrouille, puis assaisonnez progressivement avec le sel et le poivre en goûtant pour ajuster l'équilibre entre rondeur et pointe de chaleur.
  8. 8
    Coupez le munster en petits dés réguliers et ajoutez-les au velouté encore chaud hors du feu ; mélangez délicatement jusqu'à ce que le fromage fonde en nappant le potage d'une onctuosité parfumée, puis rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  9. 9
    Grillez la tranche de pain de campagne jusqu'à obtenir une coloration dorée et des bords croustillants ; frottez éventuellement la mie chaude avec un peu de munster pour un croquant fondant, ou taillez des croûtons pour parsemer le service.
  10. 10
    Servez le velouté bien chaud dans des assiettes creuses, nappez d'un filet de crème si désiré, répartissez des morceaux fondus de munster pour l'arôme, et placez la tranche de pain grillé à côté pour apporter contraste de textures et compléter la dégustation.
💡 Astuce du chef
Contrôler la cuisson de la citrouille en vérifiant la tendreté à la pointe d’un couteau plutôt qu’au temps annoncé pour éviter une purée trop aqueuse ou des morceaux fibreiux. Ajuster la quantité de bouillon si le velouté semble trop liquide en cuisant sans couvercle quelques minutes pour concentrer les saveurs, et à l’inverse ajouter un filet de crème si la texture est trop épaisse. Sauter l’oignon à feu moyen pour obtenir une belle succion de sucre sans coloration brune qui masquerait la délicatesse de la citrouille. Mixer par courtes impulsions et racler les parois pour un nappage homogène et utiliser un mixeur plongeant chaud pour limiter l’entrée d’air qui rendrait le velouté mousseux. Incorporer le munster hors du feu ou à très faible chaleur pour éviter qu’il ne devienne filandreux et graineux et goûter avant d’ajouter le sel car le fromage est déjà salé. Émulsionner la crème en fin de préparation pour lier le velouté et apporter une onctuosité soyeuse. Griller le pain au dernier moment pour conserver du croquant et frotter une face avec un peu d’ail si désiré pour équilibrer la richesse du fromage. Goûter à température chaude mais non brûlante pour ajuster poivre et sel efficacement.

Nutrition (pour 100g)

84
kcal
3g
Prot.
5g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres