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Soupes & Veloutés

Velouté de carottes soyeux à l'orange

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par laver les carottes sous l’eau froide, puis épluchez-les. Taillez-les en tronçons d’environ 1 cm d’épaisseur ; coupez les plus épaisses en deux dans la longueur avant de les trancher. Épluchez l’oignon, coupez-le en deux et émincez-le finement.
  2. 2
    Pressez l’orange pour récupérer son jus. Si vous utilisez le zeste, râpez-le finement avant de presser le fruit, en évitant la partie blanche, amère.
  3. 3
    Chauffez une casserole de taille moyenne à feu moyen. Versez une partie de l’huile d’olive, ajoutez l’oignon et faites-le suer pendant 4 à 6 minutes en remuant régulièrement. Il doit devenir translucide et légèrement doré, sans brûler. Réservez le reste de l’huile pour le service.
  4. 4
    Ajoutez les carottes et mélangez pour les enrober d’huile et d’oignon. Versez le bouillon de légumes chaud pour couvrir à peine les légumes, en ajustant si nécessaire. Portez à frémissement, couvrez partiellement et laissez cuire 18 à 22 minutes, jusqu’à ce que les carottes s’écrasent facilement à la fourchette.
  5. 5
    Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau : les carottes doivent être très tendres. Retirez la casserole du feu et laissez tiédir 2 minutes avant de mixer, afin de limiter les projections de liquide chaud.
  6. 6
    Versez la préparation dans un blender ou utilisez un mixeur plongeant directement dans la casserole. Ajoutez la totalité du jus d’orange et mixez par à-coups à grande vitesse, jusqu’à obtenir une texture lisse et soyeuse. Si le velouté est trop épais, incorporez progressivement un peu de bouillon chaud.
  7. 7
    Goûtez, puis rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre, ajoutés progressivement. Mélangez et laissez reposer 1 minute pour que les saveurs s’équilibrent.
  8. 8
    Servez le velouté bien chaud dans des bols préchauffés. Ajoutez le reste de l’huile d’olive en filet et, si vous l’avez préparé, parsemez de zeste d’orange râpé.
💡 Astuce du chef
Mixez suffisamment longtemps pour obtenir une texture parfaitement lisse, avec un mixeur plongeant ou un blender robuste, et montez progressivement en puissance pour limiter les éclaboussures.
Ajoutez le bouillon chaud par petites quantités si le velouté est trop épais, afin de ne pas le rendre aqueux.
Incorporez le jus d’orange en totalité avant de mixer, puis goûtez pour vérifier l’équilibre acidulé.
Salez en fin de cuisson : le bouillon et la réduction ont déjà concentré les saveurs.
Maintenez un simple frémissement plutôt qu’une ébullition forte pour préserver la couleur et le goût des carottes.
Faites seulement suer l’oignon jusqu’à ce qu’il soit translucide et légèrement doré ; brûlé, il donnerait de l’amertume.
Si de l’huile remonte à la surface, retirez-la avec un morceau de papier absorbant avant de servir.
Une petite pointe de sucre peut atténuer une acidité excessive de l’orange, sans sucrer le velouté.

Nutrition (pour 100g)

45
kcal
1g
Prot.
6g
Gluc.
2g
Lip.
2g
Fibres