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Soupes & Veloutés

Velouté de brocoli crémeux et ses petites pâtes

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez les brocolis sous l’eau froide, puis détaillez-les en petits bouquets. Épluchez l’oignon et taillez-le en fines lamelles.
  2. 2
    Chauffez une partie de l’huile d’olive dans une grande casserole à feu moyen. Ajoutez l’oignon et faites-le revenir 4 à 5 minutes en remuant, sans coloration, jusqu’à ce qu’il devienne translucide et légèrement nacré.
  3. 3
    Ajoutez les bouquets de brocoli et remuez pour les enrober d’huile et d’oignon. Versez le bouillon de légumes chaud, portez à ébullition douce, couvrez et laissez mijoter à feu moyen 12 à 15 minutes, jusqu’à ce que la pointe d’un couteau s’enfonce facilement dans les brocolis.
  4. 4
    Incorporez les petites pâtes dans la soupe en remuant. Poursuivez la cuisson à découvert, en respectant le temps indiqué sur le paquet et en remuant de temps en temps. Les pâtes doivent rester al dente et ne pas coller entre elles.
  5. 5
    Vérifiez la cuisson des pâtes et des brocolis, puis retirez la casserole du feu. Laissez reposer 1 minute avant de mixer.
  6. 6
    Mixez la préparation par cycles courts avec un mixeur plongeant ou un blender, jusqu’à obtenir une consistance lisse et veloutée. Si besoin, ajustez la texture avec le reste du bouillon, sans laisser la soupe surchauffer.
  7. 7
    Ajoutez la crème fraîche hors du feu et émulsionnez délicatement. Rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre, puis goûtez avant d’ajuster à nouveau.
  8. 8
    Servez la soupe bien chaude dans des bols préchauffés. Ajoutez le reste de l’huile d’olive en finition. Si souhaité, parsemez de zeste de citron ou de parmesan râpé.
💡 Astuce du chef
Un bouillon maison ou de bonne qualité renforce le goût de la soupe ; utilisez-le chaud comme indiqué dans l’étape de cuisson.

Vérifiez la tendreté des brocolis à la pointe d’un couteau plutôt que de vous fier uniquement au temps, afin d’éviter une texture trop farineuse après mixage.

Goûtez les pâtes en fin de cuisson : elles doivent rester al dente et ne pas absorber tout le liquide.

Pour une texture plus onctueuse, mixez par impulsions et ajustez avec le bouillon si nécessaire, sans surchauffer la préparation.

Ajoutez la crème hors du feu ou à chaleur très douce, puis rectifiez l’assaisonnement après son incorporation.

L’huile d’olive ajoutée froide au moment du service rehausse le parfum, mais ne remplace ni le sel ni une éventuelle touche d’acidité.

Nettoyez rapidement le mixeur après usage pour éviter que des résidus ne sèchent ou ne brûlent.

Nutrition (pour 100g)

62
kcal
2g
Prot.
5g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres