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Soupes & Veloutés

Velouté d'asperges vertes au parmesan fondant

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez soigneusement les asperges sous l'eau froide pour éliminer toute trace de terre, cassez la base fibreuse et coupez-les en tronçons réguliers d'environ 2 cm en séparant les pointes que vous réserverez intactes pour la finition.
  2. 2
    Pelez et émincez l'oignon en fines lamelles afin qu'il cuise rapidement et libère ses arômes sans colorer excessivement.
  3. 3
    Chauffez l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen puis faites suer l'oignon en remuant fréquemment jusqu'à ce qu'il devienne translucide et légèrement nacré, ce qui donnera de la douceur au velouté.
  4. 4
    Ajoutez les tronçons d'asperges dans la casserole et faites-les revenir brièvement en remuant pour les enrober d'huile et réveiller leurs parfums ; cette étape concentre le goût avant l'ajout de liquide.
  5. 5
    Versez le bouillon de légumes chaud pour couvrir les légumes, portez à légère ébullition puis réduisez le feu et laissez mijoter à frémissements jusqu'à ce que les tronçons soient tendres sous la pointe d'un couteau, environ quinze minutes.
  6. 6
    Ajoutez les pointes d'asperges réservées et prolongez la cuisson quelques minutes pour qu'elles deviennent justes cuites et conservent une jolie texture, puis rectifiez l'assaisonnement en goûtant le bouillon.
  7. 7
    Retirez la casserole du feu et mixez la préparation à l'aide d'un mixeur plongeant ou d'un blender par impulsions jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse et soyeuse, en veillant à éviter les éclaboussures chaudes.
  8. 8
    Remettez le velouté sur feu doux, incorporez la crème fraîche en mélangeant pour obtenir une texture onctueuse, puis ajoutez le parmesan râpé hors du feu ou à chaleur très douce pour qu'il fonde sans cailler et apporte une note umami.
  9. 9
    Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec une pincée de sel et de poivre ; pensez à assaisonner progressivement pour ne pas trop saler, le parmesan pouvant déjà apporter du sel.
  10. 10
    Servez le velouté bien chaud dans des bols, disposez les pointes d'asperges sur le dessus et, si vous le souhaitez, parsemez de quelques copeaux de parmesan ou d'un filet d'huile d'olive pour une finition brillante et gourmande.
💡 Astuce du chef
La texture et la couleur seront bien meilleures si la cuisson des asperges reste juste suffisante pour les attendrir sans les transformer en purée pâteuse, ajuster le temps de mijotage selon la taille des tiges et tester la cuisson avec la pointe d’un couteau pour garder une légère tenue. Un mixage trop prolongé réchauffe et oxyde le velouté donc mixer par à-coups en contrôlant la température pour préserver la couleur verte et la finesse en bouche. L’intégration de la crème et du parmesan doit se faire hors du feu ou à feu très doux pour éviter que les protéines du fromage ne se séparent et rendent la sauce granuleuse. Pour un assaisonnement équilibré saler progressivement car le bouillon et le parmesan apportent déjà du sel et rectifier en fin de cuisson pour éviter l’excès. Un chaud-froid contrôlé aide à l’onctuosité donc laisser reposer le velouté quelques minutes avant de servir pour que les arômes se mêlent et que les bulles superficielles retombent. Emulsionner légèrement avec un fouet ou un filet d’huile d’olive au moment de servir améliore la sensation en bouche. Enfin tamiser rapidement si vous désirez un velouté ultra-lisse et garder quelques pointes entières réservées pour la texture et la présentation.

Nutrition (pour 100g)

74
kcal
3g
Prot.
3g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres