Orientation
Affichage
Portions
Poêlées & Wok

Veau fondant et radis croquants à la crème

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par laver les radis sous l'eau froide, égouttez-les et tranchez-les en fines rondelles régulières à l'aide d'un couteau bien aiguisé ou d'une mandoline; disposez-les ensuite dans un saladier, salez légèrement pour les attendrir et laissez-les reposer 5 minutes pendant que vous préparez la suite, afin qu'ils libèrent un peu d'eau et restent croquants en bouche.
  2. 2
    Pelez et émincez l'échalote en fines lamelles; hachez le persil plat au couteau en veillant à conserver des brins bien verts et aromatiques; réservez le tout séparément pour pouvoir les incorporer au bon moment et préserver leurs textures et saveurs.
  3. 3
    Chauffez une grande poêle à feu moyen, ajoutez l'huile d'olive puis la moitié du beurre; quand le mélange commence à mousser doucement et à dégager des arômes beurrés, jetez-y l'échalote et faites-la fondre sans coloration pendant 2 à 3 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'elle devienne translucide et parfumée.
  4. 4
    Assaisonnez légèrement les escalopes de veau sur les deux faces avec le sel et le poivre; augmentez un peu le feu de la poêle pour obtenir une belle réaction de Maillard, puis déposez les escalopes et laissez-les cuire 3 à 4 minutes de chaque côté selon l'épaisseur, en évitant de les piquer afin de garder leur jus; elles doivent être dorées à l'extérieur et encore tendres à cœur.
  5. 5
    Retirez les escalopes cuisinées et réservez-les au chaud sur une assiette couverte d'une feuille de papier aluminium pour préserver leur moelleux; baissez le feu à moyen-doux et, dans la même poêle, ajoutez le reste du beurre pour récupérer les sucs de cuisson et enrichir la sauce.
  6. 6
    Versez les rondelles de radis dans la poêle et faites-les sauter rapidement 1 à 2 minutes: l'objectif est de les réchauffer et de légèrement les saisir tout en conservant leur croquant; remuez délicatement pour enrober chaque tranche du mélange beurré et des sucs de viande.
  7. 7
    Incorporez la crème fraîche aux radis, mélangez bien pour homogénéiser la sauce et laissez mijoter une minute à feu doux; rectifiez l'assaisonnement si nécessaire en goûtant, la crème doit légèrement napper la cuillère sans être liquide, créant une liaison onctueuse entre les radis et les sucs.
  8. 8
    Remettez les escalopes dans la poêle pour les réchauffer 30 à 60 secondes en les entourant de sauce aux radis, de façon à ce qu'elles s'imprègnent des arômes sans poursuivre une cuisson qui les dessècherait; disposez ensuite chaque portion dans l'assiette.
  9. 9
    Terminez en parsemant le persil frais ciselé sur les escalopes et la sauce pour apporter une note herbacée et une couleur vive; servez immédiatement afin de conserver le contraste entre la viande moelleuse et les radis croquants.
💡 Astuce du chef
Pour garantir une cuisson homogène du veau, taper légèrement les escalopes entre deux feuilles de film alimentaire pour obtenir une épaisseur régulière et ainsi éviter des zones trop cuites ou crues. Lorsque la poêle est chaude, contrôler la température en projetant une goutte d'eau qui doit crépiter immédiatement sans brûler afin d'obtenir une belle coloration sans dessécher la viande. Saler la viande juste avant la cuisson pour garder son jus et poivrer en fin de cuisson pour préserver les arômes du poivre. Mesurer le temps de repos en dehors de la poêle en couvrant légèrement la viande d'un papier aluminium pendant 5 minutes pour laisser les fibres se détendre et retrouver de la tendreté. Pour les radis, les sécher soigneusement après lavage pour éviter d'abaisser la température de cuisson et favoriser une belle saisie croquante. Utiliser un mélange beurre huile pour bénéficier du goût du beurre sans dépasser son point de fumée et ajouter le beurre restant en fin de cuisson pour une sauce brillante et émulsionnée. Émulsionner la crème en la chauffant doucement et en remuant vigoureusement pour éviter qu'elle ne tranche. Goûter et rectifier l'assaisonnement chaud car le jus rendu peut réduire la perception du sel et du poivre.

Nutrition (pour 100g)

171
kcal
13g
Prot.
3g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres