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Plat

Veau Saltimbocca Fondant au Parme

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffez une poêle sur feu moyen et versez l'huile d'olive pour la chauffer uniformément ; pendant ce temps, disposez l'escalope sur une planche pour préparer le montage. Assaisonnez des deux faces avec le sel et le poivre en les répartissant finement pour ne pas concentrer les saveurs en un seul point.
  2. 2
    Posez la tranche de jambon de Parme à plat sur l'escalope, puis répartissez la mozzarella coupée en tranches fines de façon régulière afin qu'elle fonde naturellement. Calez les feuilles de sauge sur la mozzarella pour qu'elles diffusent leur parfum pendant la cuisson, en veillant à ne pas trop surcharger la pièce.
  3. 3
    Si besoin, fixez les couches avec un ou deux cure-dents placés de façon à maintenir le jambon et la mozzarella sans déchirer la viande ; cela facilite les manipulations à la poêle et permet une cuisson homogène.
  4. 4
    Ajoutez le beurre dans la poêle chaude et laissez-le mousser légèrement sans colorer excessivement, puis glissez délicatement l'escalope préparée dans la matière grasse. Posez-la côté jambon vers le bas si vous préférez une belle coloration sur la face visible, ou côté viande pour saisir d'abord la viande selon votre habitude.
  5. 5
    Laissez cuire à feu moyen pendant environ 3 à 4 minutes sans bouger l'escalope pour obtenir une belle croûte dorée. Utilisez une spatule large pour retourner la pièce et poursuivez la cuisson sur l'autre face jusqu'à ce que la mozzarella soit bien fondue et que la viande soit cuite à cœur, en surveillant la couleur et la texture pour éviter de dessécher.
  6. 6
    Quand la viande est presque cuite, versez le vin blanc dans la poêle chaude et augmentez légèrement le feu pour permettre une évaporation rapide. Grattez délicatement le fond avec une cuillère en bois ou une spatule pour décoller les sucs et incorporez-les au liquide afin de concentrer les arômes et former une sauce brillante.
  7. 7
    Laissez réduire le liquide jusqu'à obtention d'une consistance sirupeuse qui enrobe la spatule, goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Retirez ensuite les cure-dents avec précaution pour ne pas abîmer la préparation.
  8. 8
    Transférez l'escalope sur une assiette chaude, nappez-la de la sauce en surface et servez immédiatement. Proposez un accompagnement simple comme des légumes verts poêlés ou une purée onctueuse pour équilibrer les textures et mettre en valeur les arômes italiens du plat.
💡 Astuce du chef
Contrôler la température de la poêle avant de commencer pour obtenir une saisie nette sans brûler le beurre et l'huile, une poêle trop froide donne un veau cuit mais sans croûte et une poêle trop chaude noircit le jambon. Saler juste avant la cuisson pour éviter que la viande perde trop d'eau et rendre le sel progressif si les tranches sont fines afin de préserver la tendreté. Poser la mozzarella bien égouttée et si besoin essuyée dans un torchon pour limiter l'eau en cuisson et éviter une sauce diluée. Maintenir l'assemblage sans serrer excessivement avec un cure-dent ou une ficelle fine pour garder la structure sans compresser la viande. Contrôler la durée de cuisson en surveillant la couleur et en pressant très légèrement la viande pour juger de la cuisson plutôt que de se fier uniquement au temps. Réduire le vin blanc à feu vif, en penchant la poêle pour décoller les sucs et obtenir une liaison brillante sans trop d'amertume. Ajouter le beurre en fin de réduction hors du feu pour émulsionner la sauce et lustrer le plat. Laisser reposer 1 à 2 minutes hors du feu avant de servir pour que les jus se répartissent et que la mozzarella se stabilise.

Nutrition (pour 100g)

243
kcal
21g
Prot.
1g
Gluc.
16g
Lip.
0g
Fibres