Orientation
Affichage
Portions
Plat

Veau Parmigiana au Fromage Fondant

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C.
  2. 2
    Installez trois assiettes creuses : l'une avec de la farine tamisée, l'autre avec l'œuf battu et légèrement assaisonné, la dernière avec la chapelure mélangée au parmesan râpé.
  3. 3
    Assaisonnez l'escalope de veau sur les deux faces avec le sel et le poivre, puis aplatissez-la si nécessaire avec un attendrisseur ou le plat d'un couteau.
  4. 4
    Passez l'escalope dans la farine et secouez l'excédent, puis dans l'œuf en couvrant toute la surface. Enrobez-la enfin de chapelure et de parmesan en pressant légèrement pour faire adhérer la panure.
  5. 5
    Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Lorsqu'elle frissonne, dorez l'escalope 2 à 3 minutes par face, jusqu'à obtenir une croûte bien colorée et croustillante.
  6. 6
    Transférez l'escalope dans un plat allant au four. Étalez la sauce tomate sur le dessus, puis disposez les tranches de mozzarella pour couvrir toute la surface.
  7. 7
    Enfournez sur la grille placée au centre et laissez gratiner 12 à 15 minutes. Le fromage doit être fondu, légèrement bullé et commencer à dorer sur les bords ; la sauce doit être chaude et brillante.
  8. 8
    Sortez le plat du four et laissez reposer une minute. Ciselez le basilic, parsemez-en la surface, puis servez.
💡 Astuce du chef
Laissez les escalopes à température ambiante pendant 20 minutes avant la cuisson pour éviter un cœur froid.

Un passage dans la farine avant l'œuf aide la panure à adhérer ; pressez ensuite la chapelure avec la paume pour former une croûte compacte.

Mesurez l'huile afin de former une fine couche dans la poêle, sans transformer la cuisson en friture.

Utilisez une poêle bien chaude et un feu moyen ; retournez l'escalope une seule fois pour limiter les perforations.

Égouttez la mozzarella et tamponnez ses tranches pour éviter qu'elles ne rendent trop d'eau dans le plat.

Couvrez légèrement le plat pendant les premières minutes au four, puis découvrez-le pour laisser gratiner la mozzarella.

Si la panure contient du parmesan, rectifiez le sel seulement après la cuisson.

Laissez reposer le plat une minute hors du four avant de le servir, afin de limiter l'écoulement de la mozzarella.

Nutrition (pour 100g)

206
kcal
17g
Prot.
9g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres