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Rôtis & Grillades

Veau au roquefort et cognac

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Peler et ciseler l’échalote en petits dés réguliers.
  2. 2
    Chauffer une poêle large à feu moyen. Ajouter l’huile d’olive et le beurre, puis attendre que le beurre mousse légèrement.
  3. 3
    Ajouter l’échalote et la faire suer en remuant régulièrement pendant 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’elle devienne translucide. Ne pas la laisser colorer.
  4. 4
    Augmenter légèrement le feu et déposer les escalopes en une seule couche, sans les surcharger. Les laisser saisir sans bouger jusqu’à coloration dorée, puis les retourner et saisir l’autre face jusqu’à ce que la chair soit opaque.
  5. 5
    Retirer les escalopes et les déposer sur une assiette chaude. Les couvrir légèrement et les maintenir au chaud.
  6. 6
    Déglacer immédiatement la poêle avec le cognac. Si vous maîtrisez le geste, flamber soigneusement en éloignant le visage ; couvrir si nécessaire pour éteindre la flamme. Manipuler le feu avec prudence.
  7. 7
    Réduire le feu et incorporer progressivement le roquefort émietté en mélangeant. Ajouter la crème fraîche, puis fouetter doucement jusqu’à obtenir une sauce onctueuse et brillante. La laisser réduire quelques instants si elle est trop liquide.
  8. 8
    Remettre les escalopes dans la poêle et les napper de sauce. Les laisser pocher à feu très doux pendant 1 à 2 minutes, en les arrosant régulièrement, jusqu’à ce qu’elles soient chaudes et imprégnées de sauce.
  9. 9
    Goûter la sauce, puis rectifier l’assaisonnement avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu.
  10. 10
    Dresser immédiatement les escalopes nappées de sauce sur des assiettes chaudes. Servir avec un légume vert croquant ou des pommes de terre vapeur, en ajoutant généreusement de la sauce.
💡 Astuce du chef
Choisissez des escalopes d’épaisseur régulière et contrôlez leur cuisson au toucher, plutôt qu’au seul chronomètre.
Laissez la viande à température ambiante pendant 20 à 30 minutes avant la cuisson pour limiter le choc thermique.
Assaisonnez juste avant la cuisson ; vous pouvez garder le poivre pour la fin afin d’en préserver les arômes frais.
Chauffez bien la poêle et utilisez le mélange beurre-huile pour obtenir une coloration sans faire brûler le beurre.
Si la viande rend du jus, égouttez-la rapidement sur du papier absorbant afin de ne pas diluer la sauce.
Pour flamber, mesurez le cognac hors du feu, écartez la hotte pour éviter les courants d’air et inclinez légèrement la poêle avec précaution.
Émiettez le roquefort froid pour qu’il fonde progressivement, ajoutez la crème après le fromage, puis réduisez doucement pour épaissir la sauce sans la séparer.
Goûtez en fin de cuisson et rectifiez peu à peu le sel : le roquefort est déjà puissant.

Nutrition (pour 100g)

255
kcal
18g
Prot.
2g
Gluc.
17g
Lip.
0g
Fibres