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Poêlées & Wok

Veau à la crème et champignons dorés

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Nettoyez rapidement les champignons sous un filet d’eau froide, séchez-les sur un torchon propre, puis tranchez-les en lamelles régulières d’environ 3 mm.
  2. 2
    Épluchez l’échalote, coupez-la en deux pour retirer le germe éventuel, puis taillez-la en petits dés très fins.
  3. 3
    Faites chauffer une poêle large à feu moyen. Versez l’huile d’olive et la moitié du beurre. Quand le beurre mousse sans brunir, ajoutez l’échalote et remuez jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et libère son parfum, environ 2 à 3 minutes.
  4. 4
    Ajoutez les champignons, si possible en une seule couche. Augmentez légèrement le feu et laissez-les saisir sans remuer pendant 1 minute, puis mélangez et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes, jusqu’à évaporation de leur eau et légère coloration dorée.
  5. 5
    Assaisonnez les champignons avec le sel et le poivre, goûtez et rectifiez si nécessaire. Retirez-les de la poêle et gardez-les au chaud sur une assiette couverte.
  6. 6
    Remettez la poêle sur feu vif et ajoutez le reste du beurre. Quand il mousse et commence à blondir, séchez l’escalope avec du papier absorbant, assaisonnez-la, puis saisissez-la 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu’à formation d’une croûte dorée et opacité de la chair.
  7. 7
    Réduisez le feu à moyen-doux. Remettez les champignons autour de la viande et versez la crème fraîche en filet. Décollez les sucs avec une spatule, puis laissez mijoter doucement 2 à 3 minutes, sans faire bouillir, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
  8. 8
    Pendant que la sauce épaissit, ciselez finement la ciboulette. Incorporez-en une partie en fin de cuisson, puis goûtez et rectifiez le sel et le poivre si nécessaire.
  9. 9
    Dressez immédiatement l’escalope, nappez-la de sauce et de champignons, puis parsemez-la avec la ciboulette restante. Servez chaud avec un légume vapeur ou une purée maison.
💡 Astuce du chef
Choisissez des escalopes d’épaisseur homogène pour éviter de surcuire les bords.
Épongez la viande et les champignons avant la cuisson afin de limiter l’eau rendue.
La poêle doit être chaude, mais pas fumante ; l’huile et le beurre réunissent tenue à la cuisson et goût.
Pour les champignons, adaptez le feu et remuez modérément : leur eau doit s’évaporer sans brûler les sucs.
Salez en deux temps, car la réduction concentre les saveurs.
Ajoutez la crème sur feu très doux ou hors du feu pour éviter qu’elle ne se sépare.
Ciselez la ciboulette juste avant de l’utiliser : chauffée trop longtemps, elle perd son parfum et peut devenir amère.
Laissez reposer la viande une minute hors du feu avant de la découper, afin que ses jus se stabilisent.
Goûtez en fin de préparation et rectifiez l’assaisonnement.

Nutrition (pour 100g)

182
kcal
13g
Prot.
3g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres