Orientation
Affichage
Portions
Plat

Veau crémeux au citron confit et estragon

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez les éléments : émincez très finement l’échalote, taillez le citron confit en petits dés réguliers et ciselez l’estragon. Réservez quelques brins pour la décoration.
  2. 2
    Séchez les escalopes de veau avec du papier absorbant, puis aplatissez-les légèrement entre deux feuilles de film alimentaire.
  3. 3
    Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’elle commence à frémir, puis baissez à feu moyen.
  4. 4
    Ajoutez l’échalote et faites-la suer sans la colorer. Remuez régulièrement jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et libère son parfum doucement.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu, déposez les escalopes et saisissez-les 2 à 3 minutes par face selon leur épaisseur, jusqu’à obtenir une croûte dorée et une chair cuite à cœur.
  6. 6
    Déglacez avec le vin blanc en grattant le fond de la poêle avec une spatule. Laissez réduire jusqu’à ce que le liquide ait perdu environ la moitié de son volume.
  7. 7
    Baissez le feu, ajoutez les dés de citron confit puis la crème fraîche. Mélangez délicatement sans faire bouillir, jusqu’à ce que la sauce soit lisse et nappante.
  8. 8
    Salez et poivrez après la réduction. Goûtez, puis ajustez l’assaisonnement par petites touches pour préserver l’équilibre du citron confit et de l’estragon.
  9. 9
    Retirez la poêle du feu et ajoutez l’estragon ciselé. Remuez doucement, puis laissez reposer une minute pour que les parfums se mêlent sans poursuivre la cuisson.
  10. 10
    Présentez les escalopes nappées de sauce et parsemez-les des brins d’estragon réservés. Servez immédiatement, avec un légume de saison ou une purée maison.
💡 Astuce du chef
Choisissez des escalopes d’épaisseur homogène pour obtenir une cuisson régulière et éviter qu’elles ne dessèchent.

Surveillez la poêle : l’huile ne doit pas fumer. Une saisie vive et un contact plus court préservent la tendreté du veau.

Respectez le temps de réduction du vin blanc et goûtez la sauce après cette réduction avant d’ajuster le sel.

Si le citron confit est très salé, retirez sa peau avant de le détailler ; coupez les dés régulièrement pour bien répartir les parfums.

Mélangez la crème doucement à feu doux avec une cuillère en bois pour garder une sauce nappante.

Ciselez l’estragon juste avant de l’ajouter et incorporez-le à la sauce tiède pour préserver ses huiles essentielles.

Laissez les escalopes reposer une minute sous une feuille de papier, sans couvrir hermétiquement, afin que les fibres se détendent et que les jus se répartissent.

Ajustez le sel et le poivre en petites touches en fin de préparation, sans masquer le citron confit.

Nutrition (pour 100g)

181
kcal
15g
Prot.
3g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres