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Rôtis & Grillades

Travers de porc laqués et caramélisés

Prépa : 20 min
Cuisson : 2h 15 min
Repos : 2h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 150°C, en position chaleur tournante si possible. Sortez les travers de porc du réfrigérateur pendant le préchauffage et préparez un grand plat ou une plaque creuse adaptée au four.
  2. 2
    Dans un bol, mélangez la sauce soja et le miel jusqu’à obtenir une texture lisse. Incorporez l’ail haché ou pressé, le gingembre râpé, l’huile de sésame et le vinaigre de riz, puis ajoutez les cinq épices et le poivre noir. Fouettez pour homogénéiser.
  3. 3
    Enrobez les travers de porc avec la moitié de la marinade, en la faisant pénétrer entre les côtes. Disposez la viande dans un plat, couvrez hermétiquement et laissez mariner au réfrigérateur au minimum 2 heures, idéalement toute la nuit. Retournez-la une fois.
  4. 4
    Disposez les travers dans le plat de cuisson en les espaçant légèrement, puis couvrez hermétiquement avec du papier aluminium en rejoignant bien les bords. Enfournez à 150°C pendant environ 2 heures, jusqu’à ce que la viande soit tendre.
  5. 5
    Retirez le papier aluminium, augmentez la température du four à 220°C et badigeonnez les travers avec la marinade réservée. Remettez au four 12–15 minutes ; tournez et badigeonnez une fois à mi-cuisson, jusqu’à obtenir une surface brillante, collante et bien dorée.
  6. 6
    Sortez les travers du four et laissez-les reposer 5 minutes. Découpez-les entre les côtes si nécessaire, puis parsemez-les de graines de sésame toastées et d’oignon vert finement ciselé. Servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Une sauce soja très concentrée peut être allongée avec un trait d’eau pour limiter le sel et l’amertume.
Une saisie rapide à feu vif avant le passage au four peut colorer la surface sans dessécher l’intérieur.
Sortez les travers du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson pour limiter le choc thermique.
Utilisez un plat adapté et évitez un excès de liquide au fond : la viande risquerait de bouillir au lieu de confire.
Une sonde plantée dans la partie la plus épaisse donne un contrôle supplémentaire de la cuisson.
Réservez une partie de la marinade avant d’y mettre la viande, afin de l’utiliser sans risque pour le laquage final.
Placez le plat à mi-hauteur et vérifiez la position de la grille pour favoriser une coloration homogène.
Surveillez attentivement le passage à 220°C : le miel peut noircir en quelques minutes.
Laissez reposer les travers 5 minutes après la cuisson pour conserver leur jus.
Si la surface paraît sèche, un filet d’huile neutre peut lui redonner de la brillance.

Nutrition (pour 100g)

298
kcal
15g
Prot.
7g
Gluc.
24g
Lip.
1g
Fibres