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Rôtis & Grillades

Travers de porc laqués, fondants et caramélisés

Prépa : 20 min
Cuisson : 2h 15 min
Repos : 2h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 150°C en position chaleur tournante si possible pour une cuisson homogène ; pendant ce temps, sortez les travers de porc du réfrigérateur pour qu’ils perdent leur froideur et préparez un grand plat ou une plaque creuse adaptée au four.
  2. 2
    Préparez la marinade : dans un bol, mélangez la sauce soja et le miel jusqu’à obtenir une texture lisse, puis incorporez l’ail finement haché ou pressé et le gingembre râpé ; ajoutez l’huile de sésame et le vinaigre de riz pour équilibrer les saveurs, puis saupoudrez les cinq épices et le poivre noir et fouettez pour homogénéiser l’ensemble.
  3. 3
    Enrobez soigneusement les travers de porc de la moitié de la marinade en massant la viande avec les doigts ou au pinceau pour faire pénétrer les arômes entre les côtes ; disposez-les dans un plat, couvrez hermétiquement et laissez mariner au réfrigérateur au minimum 2 heures, idéalement toute la nuit, en retournant la viande une fois pour répartir la marinade.
  4. 4
    Placez les travers de porc dans le plat de cuisson en les espaçant un peu pour une circulation d’air optimale, couvrez le plat de papier aluminium en rejoignant bien les bords pour conserver l’humidité et enfournez à 150°C pendant environ 2 heures : la cuisson lente rendra la viande tendre et permettra au collagène de fondre sans dessécher.
  5. 5
    Après la cuisson lente, retirez le papier aluminium, augmentez la température du four à 220°C et badigeonnez les travers avec le reste de marinade ; remettez au four 12–15 minutes en surveillant la caramélisation : tournez et badigeonnez une fois en cours de cuisson pour obtenir une surface brillante et légèrement collante, avec des zones bien dorées.
  6. 6
    Sortez les travers du four, laissez-les reposer 5 minutes pour que les jus se répartissent, puis découpez entre les côtes si nécessaire ; parsemez de graines de sésame toastées pour apporter du croquant et d’oignon vert finement ciselé pour une note fraîche et herbacée avant de servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Marquer l’attention sur la qualité et l’équilibre de la marinade permet d’éviter l’excès de sel et d’amertume en ajustant la sauce soja avec un trait d’eau si elle paraît trop concentrée. Si la viande est saisie rapidement à feu vif avant de passer au four la surface prendra une jolie couleur sans dessécher l’intérieur. Laisser les travers à température ambiante 30 minutes avant la cuisson uniforme réduit le choc thermique et assure une cuisson plus régulière. Utiliser un plat adapté et éviter le contact direct du fond avec un liquide excessif empêche la viande de bouillir plutôt que de confire. Poser une sonde dans la partie la plus épaisse garantit une cuisson parfaite et évite de se fier uniquement au temps indiqué. Réserver une portion de marinade non utilisée pour la phase finale évite de contaminer la sauce de repos et permet une laque brillante lors du caramélisation. Contrôler la grille du four et placer la pièce à mi-hauteur favorise une couleur homogène. Surveiller la montée de température lors du passage à 220°C est essentiel car quelques minutes de trop noircissent le sucre du miel. Laisser reposer 10 minutes après cuisson rend la viande plus juteuse. Terminer par un filet d’huile neutre si la surface paraît sèche pour rehausser la brillance.

Nutrition (pour 100g)

298
kcal
15g
Prot.
7g
Gluc.
24g
Lip.
1g
Fibres