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Rôtis & Grillades

Travers de porc laqués au curry et paprika

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le barbecue à feu moyen. Nettoyez la grille, puis huilez-la avec une partie de l’huile d’olive ; elle doit être propre et légèrement brillante.
  2. 2
    Dans un bol, émulsionnez le reste de l’huile d’olive avec le curry et le paprika. Incorporez l’ail pressé, le sel, le poivre noir fraîchement moulu et le jus de citron, puis mélangez jusqu’à obtenir une marinade homogène. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  3. 3
    Enrobez les travers de porc de marinade en massant chaque morceau. Disposez-les dans un plat, couvrez et laissez mariner au réfrigérateur au moins 30 minutes, ou idéalement 2 à 4 heures.
  4. 4
    Sortez les travers du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson. Déposez-les sur la grille, côté os vers la source de chaleur, puis faites-les cuire lentement en les retournant régulièrement. Badigeonnez-les de marinade restante et laissez-la cuire avant de retourner la viande.
  5. 5
    Poursuivez la cuisson pendant environ 20–25 minutes. Les travers doivent être bien dorés, avec des bords légèrement caramélisés, et la chair doit se détacher facilement de l’os. Vérifiez au thermomètre si nécessaire : le cœur doit atteindre environ 70–75 °C selon l’épaisseur.
  6. 6
    Retirez les travers du grill et laissez-les reposer quelques minutes sous une feuille d’aluminium. Découpez entre les os et servez chaud, avec une salade croquante, des légumes grillés ou une sauce fraîche ou citronnée.
💡 Astuce du chef
Sortez les travers 20 à 30 minutes avant la cuisson pour qu’ils ne soient pas trop froids au moment de les griller.
Séchez légèrement la viande avec du papier absorbant avant de la mariner : les épices adhéreront mieux et la surface caramélisera plus facilement.
Noyez pas les travers dans la marinade : nappez-les suffisamment pour que les aromates restent en surface sans provoquer de fumée excessive.
Si le barbecue chauffe trop fort, déplacez la viande vers une zone de chaleur indirecte pour éviter de carboniser la croûte avant la cuisson du cœur.
Retournez les travers avec des pinces plutôt qu’avec une fourchette, afin de ne pas les percer.
Contrôlez la température interne au thermomètre pour vérifier la cuisson selon l’épaisseur des travers.
Laissez reposer la viande quelques minutes sous aluminium avant de la découper.
Ajoutez un trait de jus de citron frais en fin de cuisson si le paprika paraît amer ou trop marqué.
Nettoyez la grille encore tiède pour retirer plus facilement les résidus.

Nutrition (pour 100g)

334
kcal
17g
Prot.
3g
Gluc.
29g
Lip.
1g
Fibres