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Tourteau infusé à la citronnelle et piment

Prépa : 25 min
Cuisson : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Remplissez une grande marmite d'eau froide et salez-la avec une partie du sel. Portez à ébullition vive, plongez le tourteau tête la première, puis maintenez une cuisson à feu régulier.
  2. 2
    Retirez le tourteau avec une écumoire et laissez-le reposer quelques minutes sur une grille. Il sera alors assez tiède pour être manipulé et décortiqué plus facilement.
  3. 3
    Quand le tourteau est tiède, basculez la carapace et séparez-la du corps en saisissant les côtés. Retirez les branchies et les parties non comestibles, puis extrayez la chair et les pinces en cassant les articulations avec un casse-noix ou le dos d'un couteau.
  4. 4
    Effeuillez la chair, retirez les petits cartilages et les fragments de coquille, puis conservez les morceaux les plus charnus dans un large saladier sans les écraser.
  5. 5
    Retirez les couches externes de la citronnelle, puis émincez-la très finement. Hachez l'ail et l'échalote au couteau, et émincez finement le piment après avoir ôté ses graines.
  6. 6
    Versez l'huile d'olive et le jus de citron vert sur la chair. Incorporez la citronnelle, l'ail, l'échalote et le piment, puis mélangez délicatement à la spatule. Ajoutez le sel restant et le poivre, goûtez et rectifiez l'assaisonnement.
  7. 7
    Laissez reposer la préparation au frais pendant 30 minutes au minimum. Servez le tourteau frais ou à température ambiante, en portions sur un lit de verdure ou avec un riz parfumé neutre.
💡 Astuce du chef
Choisissez un tourteau bien frais et gardez-le au froid jusqu'au dernier moment pour préserver une chair ferme et peu aqueuse.
Salez l'eau de cuisson avec mesure, puis maintenez un frémissement plutôt qu'un bouillonnement violent pour éviter une chair caoutchouteuse.
Laissez le crustacé reposer quelques minutes après la cuisson : il sera plus facile à décortiquer et assez tiède pour être manipulé sans vous brûler.
Retirez la chair avec douceur et enlevez soigneusement les cartilages et fragments de coquille pour conserver de beaux morceaux.
Hachez très finement la citronnelle et l'ail pour libérer leurs parfums sans créer de morceaux agressifs, et ciselez l'échalote juste avant l'assemblage pour préserver son croquant.
Ajoutez le piment progressivement afin d'ajuster le piquant sans masquer le goût du tourteau.
Mélangez l'huile et le jus de citron vert pour obtenir un assaisonnement homogène, puis rectifiez le sel et l'acidité en fin de préparation ; le poivre fraîchement moulu apporte la touche aromatique finale.

Nutrition (pour 100g)

114
kcal
16g
Prot.
2g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres