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Quiches & Tartes salées

Tourte aux chicons et muscade

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C, en chaleur statique ou tournante, avec la grille au milieu. Sortir la pâte du réfrigérateur 10 minutes avant de l’utiliser : elle doit s’assouplir sans devenir molle.
  2. 2
    Nettoyer les chicons, retirer la base et les feuilles abîmées, puis les couper dans la longueur pour ôter le cœur amer si nécessaire. Détailler chaque moitié en demi-rondelles d’environ 5 mm.
  3. 3
    Peler l’oignon et le ciseler en fines lamelles.
  4. 4
    Dans une poêle large, chauffer le beurre à feu moyen jusqu’à ce qu’il mousse légèrement. Ajouter l’oignon et le faire suer sans coloration, en remuant jusqu’à ce qu’il soit translucide et tendre.
  5. 5
    Augmenter légèrement le feu et ajouter les chicons, en une seule couche si possible. Saler, puis cuire 8 à 10 minutes en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils soient souples et légèrement caramélisés sur quelques bords.
  6. 6
    Baisser le feu, verser la crème fraîche, puis ajouter la noix de muscade et le poivre. Mélanger pour enrober les légumes et laisser mijoter 3 à 5 minutes, jusqu’à obtenir une préparation crémeuse mais assez épaisse pour ne pas détremper la pâte.
  7. 7
    Dérouler la pâte brisée et la foncer dans un moule à tarte individuel. Presser les bords pour épouser la forme, en conservant une bordure d’environ 2 cm. Piquer légèrement le fond avec une fourchette si nécessaire.
  8. 8
    Verser la préparation aux chicons dans le fond de pâte et égaliser la surface à la spatule. Parsemer le fromage râpé en couche régulière.
  9. 9
    Replier les bords de pâte sur la garniture ou la recouvrir d’un disque de pâte. Pincer les bords pour sceller, pratiquer une petite cheminée au centre, puis dorer la surface à l’œuf ou au lait si désiré.
  10. 10
    Enfourner et cuire 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et croustillante et que le fromage soit légèrement gratiné. Si le dessus colore trop vite, le couvrir d’une feuille d’aluminium les dernières minutes.
  11. 11
    Sortir la tourte du four et la laisser reposer 5 à 10 minutes sur une grille. Démouler ou couper en parts, puis servir tiède.
💡 Astuce du chef
Égouttez et pressez légèrement les chicons après leur cuisson s’ils ont rendu beaucoup d’eau, afin de protéger la pâte de l’humidité.
Cuisez les chicons à feu moyen en remuant souvent : l’eau doit s’évaporer progressivement sans les agresser.
Goûtez la garniture tiède avant de resaler, car le fromage râpé et le beurre contribuent déjà à l’assaisonnement.
Incorporez la crème fraîche à feu doux et évitez l’ébullition pour limiter le risque qu’elle ne tranche.
Si le fond gonfle, piquez-le et précuisez la pâte à blanc 5 à 8 minutes avec des poids ou des légumes secs.
Pour une tourte fermée, pincez les bords sans trop les serrer et ouvrez une cheminée afin que la vapeur s’échappe.
Si le fromage dore trop vite, couvrez la tourte de papier aluminium pendant que la pâte poursuit sa cuisson.
Laissez reposer la tourte 5 à 10 minutes après cuisson : les jus se stabilisent et le démoulage est plus facile.

Nutrition (pour 100g)

222
kcal
4g
Prot.
16g
Gluc.
16g
Lip.
2g
Fibres