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Quiches & Tartes salées

Tourte Nordique Saumon & Épinards

Prépa : 30 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C. Sortir la pâte du réfrigérateur et préparer les ingrédients pendant qu’il chauffe.
  2. 2
    Étaler la pâte brisée sur un plan fariné en un disque assez grand pour garnir un moule de 20 cm, avec un repli de 2 cm. Foncer le moule sans étirer la pâte, piquer le fond à la fourchette et réserver au frais.
  3. 3
    Émincer très finement l’échalote et la faire suer avec le beurre, à feu moyen, jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et dégage son parfum, sans colorer.
  4. 4
    Ajouter les épinards lavés et égouttés. Remuer jusqu’à ce qu’ils réduisent et que l’eau résiduelle s’évapore. Retirer du feu, puis étaler les feuilles sur une grille ou un grand plat pour les faire refroidir.
  5. 5
    Couper le saumon en dés réguliers d’environ 1 cm, vérifier l’absence d’arêtes et réserver sur une assiette froide.
  6. 6
    Casser l’œuf, le battre légèrement et réserver une partie pour la dorure. Incorporer le reste à la crème fraîche, puis ajouter l’aneth ciselé, le sel et le poivre. Mélanger jusqu’à obtenir une liaison homogène.
  7. 7
    Presser doucement les épinards refroidis pour retirer l’eau sans les écraser, puis les hacher grossièrement. Les mélanger au saumon, verser la liaison par-dessus et amalgamer délicatement.
  8. 8
    Verser la préparation sur le fond de pâte et l’étaler à la spatule en couche régulière. Essuyer les bords pour faciliter la soudure avec le couvercle.
  9. 9
    Étaler le second cercle de pâte. Humidifier légèrement le pourtour du disque inférieur, déposer le couvercle et souder les bords en pinçant ou avec une fourchette.
  10. 10
    Pratiquer une petite ouverture centrale en forme de cheminée. Badigeonner la surface avec l’œuf battu réservé pour obtenir une croûte plus brillante et dorée.
  11. 11
    Enfourner au milieu du four et cuire environ 35 minutes. La croûte doit être bien dorée et croustillante. Si elle colore trop vite, couvrir légèrement de papier aluminium.
  12. 12
    Laisser reposer la tourte hors du four pendant 10 minutes, puis démouler délicatement, découper en parts et servir tiède.
💡 Astuce du chef
Pressez bien les épinards s’ils ont rendu beaucoup d’eau, puis laissez-les tiédir avant de les mélanger au saumon.
Travaillez rapidement la pâte et remettez-la au frais si elle devient molle.
Salez progressivement et goûtez la liaison avant d’en ajouter davantage : le saumon peut concentrer le sel à la cuisson.
Coupez le saumon en morceaux réguliers pour éviter qu’il ne se dessèche.
Humidifiez la pâte et pincez régulièrement les bords pour limiter les fuites.
La cheminée doit rester petite afin de laisser sortir la vapeur sans dessécher la garniture.
Appliquez la dorure juste avant d’enfourner.
Laissez tiédir avant de couper pour obtenir des parts nettes.
Surveillez la couleur si votre four chauffe de façon inégale, plutôt que de vous fier uniquement à la minuterie.

Nutrition (pour 100g)

267
kcal
9g
Prot.
15g
Gluc.
20g
Lip.
1g
Fibres