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Quiches & Tartes salées

Tourte au Saumon et Épinards Fondants

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C pour assurer une cuisson homogène et permettre à la pâte feuilletée de lever correctement ; préparer une plaque ou un plat adapté et sortir la garniture du réfrigérateur pour qu’elle soit à température ambiante.
  2. 2
    Étaler la pâte feuilletée sur un plan légèrement fariné en veillant à garder une épaisseur régulière, foncer un moule de 20 cm en laissant un bord d’environ 2 cm, puis piquer légèrement le fond à la fourchette pour éviter les poches d’air.
  3. 3
    Hacher finement l’échalote puis la faire fondre doucement dans le beurre chaud à feu moyen jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et libère ses arômes sans colorer, en remuant pour éviter qu’elle n’accroche.
  4. 4
    Ajouter les feuilles d’épinards lavées et bien égouttées dans la poêle, cuire à feu vif d’abord pour évaporer l’eau puis à feu moyen en remuant pour les faire tomber uniformément ; vérifier qu’il ne reste plus de liquide avant d’assaisonner avec le sel, le poivre et une pointe de muscade pour équilibrer les saveurs.
  5. 5
    Couper le filet de saumon en morceaux réguliers d’environ 1 cm pour garantir une cuisson homogène dans la tourte ; si la peau est présente, retirer-la ou la couper selon votre préférence.
  6. 6
    Dans un saladier, battre l’œuf avec la crème fraîche jusqu’à obtenir un appareil lisse, incorporer les épinards tiédis puis ajouter délicatement les dés de saumon pour répartir la garniture sans écraser les morceaux, goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Verser la préparation en veillant à ne pas trop remplir le fond de pâte afin de laisser de l’espace pour le second disque de pâte ; lisser la surface avec le dos d’une cuillère pour répartir la garniture de manière homogène.
  8. 8
    Poser délicatement un disque de pâte feuilletée par-dessus en rabattant les bords vers l’intérieur du moule pour souder les deux pâtes, pincer les bords pour obtenir une jointure étanche et esthétique puis pratiquer quelques entailles au centre pour permettre à la vapeur de s’échapper pendant la cuisson.
  9. 9
    Dorer la surface avec un pinceau en utilisant un peu d’œuf battu pour obtenir une belle coloration brillante ; pour un fini décoratif, tracer légèrement des motifs à la pointe d’un couteau sans percer la pâte.
  10. 10
    Enfourner sur la grille centrale et cuire environ 30 minutes à 180°C, surveiller la coloration : la tourte doit être bien gonflée et uniformément dorée, et la garniture doit être prise sans excès d’humidité ; si le dessus colore trop vite, couvrir légèrement de papier aluminium.
  11. 11
    Laisser reposer la tourte quelques minutes hors du four pour que les jus se stabilisent, démouler ou servir directement en tranches régulières afin de conserver une texture moelleuse à l’intérieur et une pâte croustillante à l’extérieur.
💡 Astuce du chef
Surface humide ou feuilletage mou résultent souvent d’un oubli de bien égoutter les épinards et de les laisser refroidir avant mélange, un torchon propre et une pression ferme sont indispensables pour extraire l’eau sans compresser les fibres, ce geste conserve une texture aérienne. Une pâte détrempée survient aussi si le bord n’est pas suffisamment étiré ni piqué localement pour évacuer la vapeur, une légère pression sur le pourtour et quelques piqûres discrètes permettent d’éviter les poches d’humidité. Le saumon trop cuit perdra sa tenue et son moelleux alors que trop cru peut paraître froid, des morceaux réguliers et suffisamment épais gardent une cuisson juste sous la dorure et la température résiduelle apporte la finition. L’assaisonnement en amont doit être modéré car la réduction des légumes concentre les saveurs, goûter et rectifier avant l’ajout de la crème évite un excès de sel. La crème et l’œuf doivent être homogènes mais non liquides, une émulsion épaisse assure une liaison qui gélifie sans détremper la pâte. Pour une dorure brillante et un feuilletage croustillant, appliquer l’œuf battu juste avant la cuisson et éviter les excès qui coulent sur les côtés. Enfin, un repos court de cinq à dix minutes après sortie du four stabilise la garniture et facilite le découpage sans effondrement.

Nutrition (pour 100g)

282
kcal
9g
Prot.
17g
Gluc.
20g
Lip.
1g
Fibres