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Quiches & Tartes salées

Tourte aux légumes et pâte

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C et placez une grille au centre.
  2. 2
    Sur un plan légèrement fariné, déroulez la pâte brisée et foncez un moule de 20 cm de diamètre sans l’étirer. Pressez-la contre les parois, réservez un disque un peu plus petit pour le couvercle, puis placez le fond au frais.
  3. 3
    Lavez les légumes. Épluchez les carottes et taillez-les en petits dés réguliers, coupez la courgette en cubes, émincez finement le poireau en rondelles claires, hachez l’oignon et coupez les champignons en quartiers. Séchez le tout sur un torchon propre.
  4. 4
    Chauffez l’huile d’olive dans une large poêle à feu moyen. Faites-y suer l’oignon sans le colorer, en remuant jusqu’à ce qu’il soit fondant.
  5. 5
    Ajoutez les carottes et le poireau, salez légèrement et laissez cuire 4 à 5 minutes en remuant. Incorporez les courgettes et les champignons, augmentez légèrement le feu si nécessaire, puis poursuivez environ 5 minutes : les légumes doivent être tendres mais encore légèrement fermes.
  6. 6
    Rectifiez l’assaisonnement avec le sel, le poivre et les herbes de Provence en goûtant. Laissez refroidir deux à trois minutes hors du feu.
  7. 7
    Dans un saladier, battez l’œuf, réservez-en une partie pour la finition, puis mélangez le reste avec la crème fraîche. Incorporez délicatement les légumes tiédis sans les écraser.
  8. 8
    Versez l’appareil aux légumes et à la crème sur le fond de pâte. Répartissez la garniture uniformément en laissant un petit espace libre au bord.
  9. 9
    Déposez le disque de pâte réservé sur la garniture. Soudez les bords en les pressant avec les doigts ou une fourchette, chiquetez ou découpez l’excédent, puis percez un petit évent au centre. Badigeonnez éventuellement la surface avec la partie d’œuf réservée.
  10. 10
    Enfournez sur la grille préchauffée et laissez cuire environ 35 minutes. La croûte doit être uniformément dorée et croustillante, tandis que la garniture doit être prise et sans excès de liquide.
  11. 11
    Sortez la tourte du four et laissez-la reposer 8 à 10 minutes sur une grille. Découpez-la ensuite en parts nettes et servez-la tiède.
💡 Astuce du chef
Épongez bien la courgette et égouttez les champignons après cuisson pour limiter l’eau dans la garniture.
Cuisez les légumes à feu moyen-élevé pour favoriser l’évaporation, puis rectifiez l’assaisonnement à chaud.
Pour dorer la croûte, utilisez l’œuf battu réservé et badigeonnez les bords avec un peu d’eau froide avant de les souder.
Étalez la pâte sur 2 à 3 millimètres ; si le fond gonfle, piquez-le légèrement pour laisser sortir la vapeur.
Surveillez la coloration après 25 minutes et couvrez la tourte d’une feuille d’aluminium si elle dore trop vite.
Laissez reposer 8 à 10 minutes afin que la liaison à l’œuf et à la crème se raffermisse avant le découpage.
Ajustez l’huile d’olive et les herbes selon la richesse de la crème.

Nutrition (pour 100g)

194
kcal
4g
Prot.
15g
Gluc.
14g
Lip.
2g
Fibres