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Quiches & Tartes salées

Tourte fondante aux carottes et muscade

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (chaleur statique ou chaleur tournante selon votre four) afin qu'il atteigne une température stable pendant la cuisson; beurrer légèrement ou tapisser de papier sulfurisé le moule pour faciliter le démoulage.
  2. 2
    Éplucher les carottes puis les râper sur une grille moyenne pour obtenir des filaments réguliers qui cuiront rapidement; émincer l'oignon en fines lamelles pour qu'il fonde uniformément et développe ses arômes sans dominer le goût des carottes.
  3. 3
    Dans une poêle, fondre le beurre à feu moyen puis ajouter l'oignon émincé; laisser suer sans coloration pendant 3 à 4 minutes en remuant doucement jusqu'à ce qu'il devienne translucide et libère ses parfums.
  4. 4
    Ajouter les carottes râpées dans la poêle avec une pincée de sel et le poivre; augmenter légèrement le feu et cuire environ 8 à 10 minutes en remuant régulièrement pour évaporer l'eau rendue par les carottes; vous devez obtenir une texture tendre mais encore légèrement texturée, sans excès d'humidité.
  5. 5
    Transvaser le mélange carottes-oignons dans un saladier pour le laisser tiédir quelques minutes; pendant ce temps, battre l'œuf avec la crème fraîche et la muscade râpée jusqu'à obtenir une liaison homogène; rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  6. 6
    Étaler la première abaisse de pâte brisée dans le moule en veillant à bien remonter sur les bords; piquer le fond à la fourchette pour éviter les poches d'air et répartir uniformément la garniture carottes-oignons refroidie afin de ne pas ramollir la pâte.
  7. 7
    Verser délicatement la préparation œuf-crème sur la garniture en veillant à ce qu'elle s'infiltre bien entre les filaments de carotte pour lier la tourte sans créer de flaques; lisser la surface à la spatule si besoin.
  8. 8
    Déposer la seconde abaisse de pâte sur la tourte, ajuster les bords et souder les deux pâtes en rabattant et en pinçant avec les doigts ou une fourchette; chiqueter légèrement les bords pour une finition propre et esthétique.
  9. 9
    Pratiquer une petite cheminée au centre ou quelques incisions sur le dessus pour permettre à la vapeur de s'échapper; badigeonner éventuellement la surface d'un peu d'œuf battu pour favoriser une coloration uniforme.
  10. 10
    Enfourner sur une grille placée au milieu du four et cuire environ 30 à 35 minutes jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée et que la garniture soit prise; vérifier la cuisson: la pâte doit être croustillante et la liaison non liquide.
  11. 11
    Sortir la tourte du four et laisser reposer 5 à 10 minutes sur une grille pour que la garniture se raffermisse et facilite le découpage; servir tiède pour apprécier pleinement les textures et les arômes.
💡 Astuce du chef
Température du four stable et chaleur uniforme garantissent une cuisson homogène et évitent une pâte détrempée ou brûlée, laisser le four atteindre exactement la température avant d’enfourner. Un égouttage préalable des carottes cuites empêche l’excès d’humidité dans la garniture et préserve le feuilletage de la pâte, presser doucement dans une passoire ou sur un linge propre après cuisson. Saler en deux temps améliore l’assaisonnement global, saler légèrement les légumes en cours de cuisson et rectifier après mélange avec la crème pour éviter un résultat trop salé. Incorporer l’œuf à la crème hors du feu évite une coagulation prématurée et garantit une liaison soyeuse sans grumeaux. Foncer la pâte froide et la manipuler rapidement préserve le croustillant, piquer le fond uniquement si la recette l’exige pour éviter les bulles trop importantes. Souder les bords avec un peu d’eau froide plutôt qu’avec l’œuf évite une fermeture trop dure et favorise une cuisson régulière. Pratiquer une petite incision pour la vapeur mais surveiller la coloration en cours de cuisson pour couvrir d’une feuille si la pâte dore trop vite. Laisser reposer quelques minutes après sortie du four permet aux jus de se stabiliser et facilite la découpe nette.

Nutrition (pour 100g)

200
kcal
3g
Prot.
16g
Gluc.
14g
Lip.
2g
Fibres